こんにちは。
今日は1ケ月で約５キロお痩せになったお客様とお話ししました。
すごくお痩せになられて、
お友達にも痩せたと気づいてもらえたそうですよ。
そして、今日のお話で印象的だったことを
シェアさせていただきますね。
■自分を大切にしたら痩せた。
月舟さんによる写真ACからの写真
ダイエットしていて、
・自分はこれができた。
・ここまで痩せれた。
と自分を認めることで
以前は、子供が騒がしい。
旦那さんが家事を手伝ってくれない。
とイライラしていたのが
落ち着いたそうです。
すべては、自分が源。
イライラしているのも自分自身。
自分のとらえ方次第。
自分がちゃんと自分を大切にできるようになったら
ダイエットも成功して穏やかになった。
と言う事です。
なるほど～！！
自分って大切にしなきゃいけないのに、
自分がガマン・自分が犠牲になれば済む。
って、ついつい
自分を大切にしていなかったことに気づいたんですねー。
自分は、頑張っているよ。
よくやったね。
こんなことできたね。
そうやって、自分を認めて
大切にしてあげると
すべてがうまくいく。
ダイエットもマインドが整えば
あなたが思うよりずっと簡単なのです。
【ダイエットお茶会開催のお知らせ】
日 時 2月24日（月・祝日）
14時～16時
場 所 高倉町珈琲 水戸店
https://takakuramachi-coffee.co.jp/shop/mito/index.html
会 費 テキスト代 １０００円 ＋ ご自身の飲食代
定 員 6名（残席２名）
今回は心理学をベースにしたダイエットの考え方をお伝えします。
・心理学に興味がある方
・人付き合いがうまく出来なくてストレスを貯めこんでいらっしゃる方
・止めようと思っても、どうしても食べてしまう方。
・更年期に入ってきて、痩せにくくなったと実感されている方
・ダイエットリバウンドしてばっかりなんだけれど。。
・とにかくダイエットに行き詰っている方
そんなお悩みがある方は、
お茶会に参加して、私やほかの方のお話を聞てみませんか？
NLPの心理学がちょっぴり学べるのも魅力です。
これからの時代は心理学があなたの人生を豊かにします。
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