昨日買い物したいたら、面白いものを見つけました。小豆島のオリーブパスタ小豆島と言ったら、オリーブが有名だけれどどうやら　このパスタはオリーブそのものが練りこまれている訳ではなく小豆島のオリーブオイルが練りこまれているみたいです。面倒くさがり...

甘いものが止められないっつ！不思議なもので甘いものを食べる習慣があると脳が甘いもの美味しかったよー。と覚えていて、また欲しくなってしまうんです。これが俗に言う　【シュガーホリック】糖質依存症私もかなりそうかなぁ。。って思います。でもね、不思...

そこそこ筋肉もあるし、ふだんの食事でタンパク質も十分に摂っているはずなのになかなか痩せることが出来ない。こういう人は、代謝異常なのかもしれません。【レプチン】と呼ばれるホルモンを聞いたことがあるでしょうか？これは、別名　痩せホルモンとも呼ば...

ダイエットで、お肉やタンパク質を食べていれば太らないって思っている人多いよね？でも、それは、基本的に低糖質に出来ていないとサーロインやバラみたいに脂が多いお肉はご飯と一緒に食べれば、やっぱり太るのよ。ちゃんと炭水化物を少なく出来ていますか？...