├きゅっとくびれ痩身 ダイエットで水の代わりにお茶じゃダメなの？
水の代わりのお茶じゃダメなの？水の代わりにお茶を飲んではダメですか？水はそんなに飲めないけれど、お茶だと飲めるんだけれど。。ダイエット中のお客様からよくこのような質問を受けます。結論から言うと、お茶よりも水がいいです。モデルさんは、1日に大...
ダイエット成功
├きゅっとくびれ痩身 
└ダイエット成功のコツ ダイエット目標を形にするって、こーゆーこと。
ビジョンボード作っていますか？今日は、お友達のマリアさんにビジョンボードを見せて頂きました。マリアさんがお友達のために、こんなの似合うんじゃない？って言うイメージを具体的に視覚化したものです。頭の中で、こんな風になりたいなぁ。。って思ってい...
├きゅっとくびれ痩身 ダイエットを成功させるのは、すっごく簡単だった。
こんにちは。今日は1ケ月で約５キロお痩せになったお客様とお話ししました。すごくお痩せになられて、お友達にも痩せたと気づいてもらえたそうですよ。そして、今日のお話で印象的だったことをシェアさせていただきますね。■自分を大切にしたら痩せた。ダイ...
├きゅっとくびれ痩身 生理前・生理中に体重が増えたときには
以前のブログにも書いたんですが、女性は生理前にものすごい食欲の襲われて食べてしまう時ってありますよね。これは、排卵が終わって、生理前は女性の身体は赤ちゃんが育てる準備期間になるから。エストロゲンってよく聞くと思いますが、エストロゲンは女性を...
├きゅっとくびれ痩身 1ケ月で－４キロ スリミングコースで30代のお客様もスッキリ痩せた
サロンでは、定期的にお客様のお写真をとり、お客様にビフォーアフターの体型の変化をご確認いただいております。あんまり頻繁にお写真をとっても違いが分からないのですが、 3週間くらいするとはっきりと分かります。今日はお客様の許可を頂き、スリミング...