└ダイエット成功のコツ 脳科学的に言うと、これで食欲が抑えられる
うっかりしましたが、今年の初夢って見ましたか？私は、なんか見たような気がしましたが、すっかり忘れてしまいました。 (;^_^A折角なんで、今日は夢のお話を。。皆さんは、食べ物を食べている夢って見たことがありますか？？私は、めったに食べ物の夢...
└ダイエット成功のコツ 
└ダイエット成功のコツ お正月に太らないおせちは〇〇〇
謹賀新年２０２１年 新年あけまして、おめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。昨年末よりコロナの急増で、例年だと帰省や家族旅行に行かれる方々も今年はご自宅でお過ごしの方が多いのではないでしょうか？我が家でも、おせちをつまみなが...
■心理学 コロナ渦の中、ピンチはチャンス！！
先日買った雑誌にかいてあったことをここにお知らせしますね。そう、人生は挑戦です。いろんなことにトライしていることによって、いくらでも潜在能力を介させることができるのです。そのため、いくつになっても、新しいことにチャレンジする勇気をもつことで...
└ダイエット成功のコツ 身体を冷やして痩せる？
この間、すっごく寒くて久々にホカロンを腰に貼りました。貼っていて、やっぱり温かくていいな。。と数日貼っていたのですが。。 ふと思い出したのです。あ！ これって、痩せないかな。って。と言うのも、皆さん、人間の身体の中には、褐色脂肪細胞と言って...
└ダイエット成功のコツ 自分で作るクリスマスケーキ
いよいよ、クリスマスまで残り2日となりました。私は、今日沢山のフルーツを買ってきましたよ。沢山のフルーツを乗せたクリスマスケーキを作ろうと思うから。↑ これは、去年作ったクリスマスケーキ。今年も似たようなケーキを作ろうと思っています。ダイエ...