苦手なことへの挑戦

去年の夏ぐらいから
人とかかわることが以前よりずっと多くなりました。

タイプの違う
幅ひろい年代の人たちともお話するようになり、
色んな気づきが増えて、

今日は、そんなことをお伝えしますね。

ダイエットのことでは直接的ではないけれど
日常で感じるストレスの元になることかもしれないので
スルーする人はスルーして
メンタルの話とか興味ある人は読んで下さい。

私は、ブログやSNSで自分の意見や考えをちゃんと話せているようだけれど
実は肝心なことは全然話せません。

えっつ、嘘でしょ？
堂々としているように見える。

とはよく言われます。

でも、余計な話はいくらでも出来るけれど
自分の気持ちを伝えるとかなると
まったく出来てないんです。

人前に立つと、すっごく上がってしまうし
1対1でもうまく話せていない。

上手い言葉もみつからなくて、空白になってしまう。

思いつく言葉をポロポロとつなげても
なんかぎくしゃくしちゃって、
話しているうちに

なんでスムースに話ができないんだろう？

そうこうしているうちに、

それってこーでしょ！
って、
相手から話を切られてしまったりすると

もどかしさを感じながらも

違うんだけれど、ま　いっか。。。

となって、
分かりあえていない状況にも我慢してしまうんです。

それは、2度3度と相手にぶつかって
自分の気持ちを伝えることに
格好悪さを感じたり、

どうしてそこまで分かってほしいのか？
分かってくれなくてもいいじゃない？

とか

また　２度３度とぶつかって、
２度３度と却下されるのが怖いから。

もう、うまく伝えられないことに
分かり合えないことに
我慢するのが慣れてきてしまった感じ。
逆にポーカーフェイスでいることが
大人っぽくて格好良くも思えちゃったりして。。

以前　　近所のおじいさんから教わったこと。
他人が何をしていようと、無関心でいること。
他人は他人。
と思って口出さないこと。
それが人間関係をうまくやる秘訣。

おじいさんの言っていたことは、
つまりこーだ。

他人がやっていることに口を出すな。
自分の考えと違う。って思う事もいちいち言うな。
当たらず触らずの関係が一番
人間関係がうまく行く。

そういった
昔ながらの考えが私にもそうとう浸透しているんだよなぁ。
親や家族ですら　上辺だけの付き合いになってて。

表面上は仲良しだけれど
一歩踏み込んだ話がなかなかできない。
だけれど、そんな私が
ここ最近　以前より自分の気持ちを話してみたら
意外とみんなちゃんと聞いてくれるんだ。。
と思いました。
話を切って
かいつまむ人ばかりでなく、
間があいても、　私が次の言葉を話し出すまで
ちゃんと待っててくれる。
話し終わるまで耳を傾けてくれている。

私は、あ　私を話しを聞こうとしてくれている。
待っていてくれる。
って、嬉しくなります。
たどたどしく話す自分に
あー言葉が出てこないって
焦っているのは、自分だけで
聞く人は
どんな言葉でも私の言葉が出るまで待っていてくれるんだ。

今まで自分は最初から話そうとしていなかった。
分かり合おうとすることを
面倒くさがって避けていたんだなぁ。。

って言うのが最近の気づきです。

あなたは、身近な人とちゃんと話せていますか？
ぶつかり合うのが怖くて
表面的に分かったふりして、
仲良しを演じていませんか？

気持ちを伝えるのが下手で
うまく周囲とやっていこうとするから
誤解を生んだまま
もういいやーで
自分をごまかしていませんか？

相手の話をちゃんと聞きましょう。
そして、自分の気持ちもちゃんと伝えましょう。

どんな人たちとつきあっていくのか
どんな環境に身をおくのか

お付き合いしていく人たちを選ぶことも大事。

これからもっといっぱい人と向き合って
かかわっていこうと思いました。

また今日も言いたいことがうまく伝えられなかったけれど
少しでも伝われば、それで幸せ。
あなたのことも　もっと教えてくださいね。

【ダイエットお茶会開催のお知らせ】

日　時　4月26日（日）
　　　14時～16時

場　所　高倉町珈琲　水戸店
　　　https://takakuramachi-coffee.co.jp/shop/mito/index.html

会　費　テキスト代　１０００円　＋　ご自身の飲食代

定　員　5名

今回は心理学をベースにしたダイエットの考え方をお伝えします。

・心理学に興味がある方
・人付き合いがうまく出来なくてストレスを貯めこんでいらっしゃる方
・止めようと思っても、どうしても食べてしまう方。
・更年期に入ってきて、痩せにくくなったと実感されている方
・ダイエットリバウンドしてばっかりなんだけれど。。
・とにかくダイエットに行き詰っている方

そんなお悩みがある方は、
お茶会に参加して、私やほかの方のお話を聞てみませんか？

NLPの心理学がちょっぴり学べるのも魅力です。
これからの時代は心理学があなたの人生を豊かにします。