├きゅっとくびれ痩身 3カ月半で20キロ痩せられたお客様のご感想
スリミングコースで２０キロ痩せられたお客様のご感想です。分かりやすいように写真を大きくしました。(#^.^#)改めて、ご感想を文字に起こしますね。＊スリミングコースを終えた41歳のお客様のご感想 1.ダイエットを始めようと思ったきっかけは何...
オンラインダイエット
├きゅっとくびれ痩身 
└ダイエット成功のコツ 自己投資が大事
今日は、大切なzoomセミナーに参加する日だったのにすっかり忘れて、ランチに行ってしまいました。でも、美味しいランチが食べれたからいいかぁ。。さて、このところ皆さんに黙っていましたが、しっかりと太ってしまいました。💦もう、ここ最近 更年期の...
└ダイエット成功のコツ 生理前になると食欲が増える方に
生理前の食欲におされて、食べ過ぎて太ってしまうと言う事ないですか？それまでは折角ダイエットもうまく行っていたのに、この時期の食欲に負けて体重が戻ってしまった。。 ってことにはなりたくないですよね？女性にある痩せやすいホルモンと太りやすいホル...
└ダイエット成功のコツ 早朝の1時間ウォーキングより食後の10分ウォーキング
大分温かくなって、季節はいよいよ初夏に近づいています。朝明るくなるのも早くなりましたね。 早朝のお散歩で有酸素運動！ダイエットに役立つと思ってやっていませんか？？食前のウォーキングよりも食後のウォーキング私の義父簿は毎朝夫婦で早朝のお散歩を...
└ダイエット成功のコツ 引き寄せの法則を信じて
こんにちは。 2月になりましたねー。去年の2月はコロナが発生した月で、でも、そんなの2.3週間で収まるだろうと自分には遠く離れたものに感じていたのに、年にもなってしまって・・日に日に感染者数も増えています。私たちの生活もすっかり変わりました...