味の素のスープレシピで簡単ダイエット

この間　何気なくCMを見ていて、これだ！💡

と思うものがありました。

それは、味の素のCM。👇

なんて、簡単なんだ！

なんて、タンパク質も入って身体もあったまってカロリーも低くて

ダイエット向きなんだ！！

これを作れば、カットするのが多くて面倒くさい
具沢山味噌汁なんて作らなくてもいいじゃない？

今　CMで放送しているけれど、
意外とダイエットと言う意味で見逃している人も多いかな～？
と思ったので、

改めて、ご紹介させて頂きました。

一応　味の素のHP引用のレシピも記載しますね。

　【鶏団子とひらひら人参のスープ野菜】

《材料》2人分

レシピ提供：味の素KK

・鶏ひき肉　150g

・瀬戸のほんじお　　適量

・胡椒　適量

・キャベツ２枚

・人参　１/２本

・水　300ml

・味の素のコンソメ　固形タイプ1個

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

作り方

１．　鶏ひき肉は塩・こしょうをふって混ぜる。キャベツは適当な大きさにちぎり、
　　　にんじんはピーラーで薄切りにする。

２．　鍋に水・コンソメ・キャベツ・にんじんを入れ、１．の鶏ひき肉をスプーンで丸めながら加える。

３．　フタをして火にかけ、具材に火が通るまで煮る。

＊お好みでコーンを入れてもおいしくお作りいただけます。

（1人分）

これは、とっても簡単だから
忙しい方はお昼ご飯にちょちょっと作って食べれるからいいね。

私も、作ってみました。
旦那さんにとっても好評でしたよ。

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