こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
今日も雨の中 とことこと東京にお上りさんしてきました。
毎度毎度の痩身のための講習会ですが、
どうして 痩身のセミナーって こんなに楽しいんだろう？？
雑誌等に掲載されている よそのサロンさんの 症例写真です。
４か月で －１１．４㎏ このくらいのスピードが ちょど良いように私個人としては思います。
もう痩身のための知識は充分に身に着いた。
毎回聞いても それほど目新しいお話はないな。。。と思う時もあるのですが、
やっぱり 聞いていると、楽しくて、 何度も何度も
あー こんなやり方もあるんだ。。。 こーなのか。。。
と感心するばかりなのであります。
そして、私もこの身に着いた知識を活かして、絶対 今いらっしゃっているお客様を
お客様の満足のいくまで いえ それ以上の数字を出せるように 努力していこう思うのです。
やはり、痩せるためには、 どうしても 食生活の改善は必須
だと思います。
RI○○P さんは、 運動も推奨しておりますが
この間 TVで放送していた ダイエット ビ○○ジ は、
トレーナーがついての １ヶ月の合宿で 激しいトレーニングで
あっと言う間に １０キロ以上痩せている方がいましたが、
一般の主婦の人 会社員の人は、
会社を休んでまで １ヶ月間の合宿なんて （私の従妹は 断食道場に入会したこともありましたが）
出来ないし、
そもそも 苦しい運動を習慣化すると言うことは、
よっぽどでないと出来ない ハードな課題なのではないでしょうか？？
うちのお客様の中でも 過去に
・ランニングを頑張った。。
・フラフープを頑張った。。
・水泳を頑張った。。
・スクワットを頑張った。。。
・トランポリンを頑張った。。
・コアダンスを頑張った。
と言うお客様もいらっしゃいましたが、
みなさん 続いていません。 
そもそも 私が運動してね。。。とお願いしたわけではなく、
お客様のほうから、運動が必要と考えて、 かなり ご自身にハードなノルマを与えてしまっていたと思います。
私の考えでは、ハードなものほど 痩せるのではなく、
ハードなものは、続かない。。。
と 考えてるので
必要なのは、
早歩きくらいのお散歩を３０分。 おうちのお掃除を頑張って３０分。
寝る前のストレッチを３０分。
チャリンコ こいでのお買い物 往復３０分。
くらいを毎日続けるくらいでいいのではないか？ と考えています。
あとは、 ほぼほぼ 食事
と マッサージなどのセルフケア。。。 
サロンさんに 任せておけば 痩せられる。。。と
お考えの方 それは、
どこのサロンに行っても、やはりご自身の努力はかかせません。
あとは、 何よりも何よりも大事なのは、
誰がなんと言おうと、 私は絶対痩せてやる 
と言う強い意志 
これが１番大事
そのために、 私は、施術ばかりでなく、 強い お客様のモチベーターとして
ずっとアドバイスなり、 お話していきたいなぁ。。と思うのです。
