└ダイエット成功のコツ 冬に消化力アップのダイエット
夜寝るときに手足が冷えて、なかなか眠れないってことないですか？この間 お客様から手足が冷えて、久しぶりに足にしもやけができました。と言われました。お風呂から出てもすぐ冷えてしまって。。こんな場合、 あなたはどうしていますか？ ■ お風呂から...
├きゅっとくびれ痩身
└ダイエット成功のコツ 
├きゅっとくびれ痩身 お客様とカウンセリングしながら決めていくダイエット
こんにちは。 粉川です。LINE＠のお年玉くじ抽選会ご参加有難うございました。昨日 商品の発送を終えて、今日 早速 当選者の方から「届きました～🎶」のお知らせを頂きました。嬉しいですね～。こういうお客様とのやりとりが、本当に楽しいし、嬉しい...
├きゅっとくびれ痩身 座っても出来るロングブレスダイエットで下腹が凹む。
今日は金スマ TVで美木良介さんのロングブレスダイエットをやっていましたね。あのエクササイズの基本は、ドローインなのかなぁ？と思うところですが、余計なお金がかかるわけでもなく、お家でエクササイズなので、本当にいいなーと思います。以前のブログ...
├きゅっとくびれ痩身 年末年始どうしても食べたいときは。。
こんにちは。 粉川です。クリスマスは如何お過ごしでしたか？この時ばかりは・・とご馳走三昧 だったのではないでしょうか？我が家でもチキンを食べたり、ホールのケーキを食べたりとやっちゃった。 (;´∀｀)これが1日だけで終われば、それほど問題で...
├きゅっとくびれ痩身 自分を信じること。できる・できる・できる 本当にできる。
ダイエットやらなくっちゃー。と思いつつ、今までの失敗を思い出して、でもなー・・・どうせまた失敗するだろうな。だったら、もう、やらなくてもいいか。。なんて、諦めていませんか？心理学のお勉強で 南哲也先生からこういうお話を聞きました。目標と言う...