■心理学

こんにちは。　粉川です。昨日も心理学のスクールに行ってきました。そこで　今日は心理学で最も有名な　【If, thenプランニング】　をご紹介します。これは、何かをやったら（if)　何かをする（then)  と２つの行動をセットにする考え方な...

心理学のスクールに入学して、今日は【より良い人間関係を築く】　と言う事を学びました。このテーマあなたも興味があるのではないでしょうか？と言うのも過食の主な理由はストレスでストレスの原因は、人間関係にあるのがほとんどだからです。ダイエット　途...

以前　ダイエットの本で　👇【スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました。】と言う本を買いました。Amazonでの口コミが良かったので、買ったのですが最初　読んでみると、ふーん。。　そっか。。くらいの感想をもっただけで、特にそ...

実はダイエットとメンタルは深くつながっているのでまた、今日も心理学のお話をしていきますね。昨日は、心理学のセミナーに参加してきました。外は大雨。でも、部屋の中では精神を集中させて聞いてきました。その内容をここでシェアしますね。今　あなたはダ...