水の飲みすぎに注意しましょう　茨城県ひたちなか市美痩身ダイエットサロンSalon Wish

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

 

 

お客様から、動画みたよ～♪

すごいね～♪

パソコン得意なの？

 

なんて、言われて有頂天の私です。

 

パソコンが得意な訳ではありません。

ただ、単に　今はいいアプリが出ているだけ。。

 

 

 

さて、　　以前から書こう書こうと思っていましたが、なかなか書く勇気がなくて・・行動に移せませんでした。

 

人間は人からの批判が怖いからです。

 

だけれど、気温が高くなってきて、水を摂取する機会が増えると思うので勇気をだして書こうと思います。

 

 

普段から本屋に行けば、なるたけダイエットに関する本は見るようにしています。

 

そして、今年　本屋の店頭に山積みされていた本には驚きました。

 

 

 

水を出来るだけたくさん飲みましょう。

 

私のクライアントさんでは、全然飲めなかった人も1日に６リットルも飲めるようになりました。

 

 

 

しかも、

 

水は飲めるときに飲めるだけたくさん飲んで良い。

 

とも書いてあったと思います。

 

 

私は、はぁ？？？

 

って感じです。

 

 

こんなことを書いて堂々と出版してしまっていいものか？

とさえ、思いました。

 

確かに　著者のサロンでは、それで痩身の結果を出している方はいっぱりいらっしゃるのでしょう。

 

そして、　ダイエットをするうえで、カフェインを含む飲み物よりは、水が1番いいと言われています。

 

 

だけれど、1日に６リットルって。。

 

しかも、　数回に分けるのではなく、飲みたいときに飲めるだけ飲んでよい。　

 

と言うのは、体内の血中濃度はどうなるのだろう？？？

薄まりすぎてしまうのではないか？

 

 

 

 

私が懸念するのも、以前　ドキュメンタリー番組で

 

水を飲みすぎて、飲んでも飲んでも喉が渇き、飲み続けていたら、会社で倒れた。

 

 

と言う、水中毒　を取り上げていたのを記憶していたからです。

 

ドキュメントだから、実際にあった話です。

 

 

 

 

 

このような記事もあります。

      

水の飲みすぎで死に至る!?「水中毒」って何？ | 概要 | 日刊大衆 | トレンド | 雑学クイズ

夏場に気をつけなければならないのが熱中症。その予防法の１つとして、水を飲むことが推奨されます。ただし、水は多く飲めばいいというものではありません。飲みすぎると水中毒で倒れる恐れもあります。飲んだ水は…

taishu.jp

 

 

それで、実際に急速に痩せることが出来ても、全然健康ではないと思います。

 

 

今、巷ではダイエットに関する情報はいっぱい出ていて、どれが正しいのか　よく解らなくなっています。

 

私自身も、ダイエットインストラクターの資格はあって、ダイエットの勉強はしていますが、どこまで強く主張していいのか迷う時があります。

 

 

でも、極端なことを唱えているものには注意が必要かなぁ～。

と思います。

 

手軽ではない　少々面倒くさいダイエットですが、食物をまんべんなくたべる　　

 

まごわやさしい　　

 

の食事は、１番安全と思ってしまうのです。