今日はお彼岸で母が墓参りで着ています。
久しぶりに母の手をとって、歩いたら

皮膚が干からびて、しわしわでたるんでいて
それでも手のひらは温かくて

ちょっと悲しかった。

昔は、私と千波湖を走り回れるくらい
若くて元気だったのに、
今は歩くのも遅い。

あと、何年一緒にいられるのか
ふと寂しくなってしまいました。

そして、産んで育ててくれてありがとう。

この間　TVで　「カレーは飲み物だ。」と言っていた
ウガンダさんが、55歳の若さで亡くなっていた。

と知って、　私はびっくりしました。Σ(ﾟДﾟ)

お若い方は知らないかもしれないけれど、

昔よく　「ひょうきん族」などお笑い番組に出ていました。
最近　見かけないなーと思っていたけれど、
55歳で亡くなっていたんだ。。

今や90歳も当たり前になりつつあるご長寿大国　日本で
55歳って若くないですか？

デブキャラを売っていたけれど、
長年の暴飲暴食で

■肝臓病

■糖尿病

■心臓病

■脳梗塞

などを患っていました。

糖尿病を患うと、神経障害や血管障害などから
足の壊疽（組織が腐ってしまうこと）を引き起こします。 

ウガンダさんも足が壊疽していました。
私のお友達でも壊疽になった方がいるんですが、
壊疽してしまうと、切断するようなんですよね。。

あの松村邦洋さんも、
マラソンの最中に心肺停止になったし

もう、デブでウケる～。

なんて、笑っていられないですよ。

ダイエットするには、いろんな思いや目的があると思うんですが
私がダイエットを指導する目的は、

痩せて綺麗になったね。

と他人から見られることはもちろん、

今は子供が少ない時代じゃないですか？
私なんて子供がいませんけれどね。。

だから、余計に思うのかもしれない。

自分が病気になって、
愛する人を苦しめたくないなぁ～って。

心配させたり、
お金の苦労をかけたり
介護で疲れさせたり

親はやがていなくなるし
子供もいる人は、
子供は子供なりに家庭をもち
もう、違う道を歩んでいるんですよね。

そして、
自分のパートナーにも、病気になってほしくない。

だから、予防できるうちは
自分で予防しようよ。

と言う意味で

まずは、食生活の改善。
ダイエットしようよ。

って、思うんですよ。

ダイエットにかかるお金を高いと思うかもしれないけれど、
病気になってかかるお金や苦労を考えたら
ずっと健康でいられることって、
何物にも代えられないと思うのです。

私は、みんなが健康で死ぬ直前まで
笑っていられるような
ピンピンコロリ！　の人生を歩みんでほしい。
そんな思いです。

👆　これ、私のミッションだと思っています。(#^.^#)

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