└ダイエット成功のコツ 保護中: 自信の作り方
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└ダイエット成功のコツ 脳科学的に言うと、これで食欲が抑えられる
うっかりしましたが、今年の初夢って見ましたか？私は、なんか見たような気がしましたが、すっかり忘れてしまいました。 (;^_^A折角なんで、今日は夢のお話を。。皆さんは、食べ物を食べている夢って見たことがありますか？？私は、めったに食べ物の夢...
├きゅっとくびれ痩身 総ては選択の結果
昨日は、お友達と新しくご紹介頂いたお店でランチを頂きました。すっごく静かなお店でゆっくりフレンチを頂きながら落ち着いてお話できました。思うけど人生色々あるよね。。今日 伺ったお話で気づきあったので、シェアしたいと思います。今ある現状は、総て...
├きゅっとくびれ痩身 あなたの欲しいものは何ですか？
あなたが欲しいものはなんですか？あなたが求めているものは、言い訳ですか？それとも成果ですか？昨日 義父母と喧嘩してしまいました。何かしようとすると、すぐ これは・・ あれは・・ とやらない理由を言う。やらない 理由は決まって、・健康が不安。...
└ダイエット成功のコツ ダイエット目標を形にするって、こーゆーこと。
ビジョンボード作っていますか？今日は、お友達のマリアさんにビジョンボードを見せて頂きました。マリアさんがお友達のために、こんなの似合うんじゃない？って言うイメージを具体的に視覚化したものです。頭の中で、こんな風になりたいなぁ。。って思ってい...