└ダイエット成功のコツ 発酵食品で太る？？
キムチで太る？暑くなると、ざるそば、ざるうどん冷やし中華と冷たい麺が食べたくなりますが#冷麺は、どうですか？？ずばり、器の中に氷は入ってるし冷えたキムチやスイカ🍉が入ってるのも美味しいですよねー。今や家庭の味となってきたキムチも漬物代わりに...
発酵食品
└ダイエット成功のコツ 
└ダイエット成功のコツ ダイエット中に好ましくないもの
この中でダイエット中に好ましくない食品はどれですか？考え中・・・はい、答えは 牛乳 です。なぜ牛乳はダメなの？私の子供の頃は、給食に必ずついてきた牛乳。牛乳を飲まないと大きくなれないよ。 と言われていました。これは、アメリカの著名な小児科医...
└ダイエット成功のコツ 甘酒で痩せれるってよ
おはようございます。この間 久しぶりにお会いしたお客様。すらりと痩せられていて、どうしたの？ とお聞きしたところ、【甘酒ダイエット】 に成功されていました。そういえば、一昨日横浜でお会いした雑穀料理教室の先生も甘酒を推薦していらっしゃいまし...
└ダイエット成功のコツ 40代~女性必見！大場久美子さんが痩せたホットヨーグルトダイエットで腸活！
大変身を遂げたアラフィフ コンビニで雑誌を手にしたら、女優で歌手の大場久美子さんが、ホットヨーグルトダイエットで痩せたと載っていました。あと、2年で還暦とは思えない、若々しい水着姿に思わず、息をのみました。これは、これから後を追いかける世代...