├きゅっとくびれ痩身 ダイエットで水の代わりにお茶じゃダメなの？
水の代わりのお茶じゃダメなの？水の代わりにお茶を飲んではダメですか？水はそんなに飲めないけれど、お茶だと飲めるんだけれど。。ダイエット中のお客様からよくこのような質問を受けます。結論から言うと、お茶よりも水がいいです。モデルさんは、1日に大...
ダイエット食
├きゅっとくびれ痩身 
├きゅっとくびれ痩身 美味しいと思うものを少しだけ食べるダイエット
この間 ブログに書いたハンバーグとパンケーキが美味しいお店はどこ？と LINE＠の読者の方々からお問い合わせを多数頂きましたのでお答えしますね。ハンバーグとパンケーキが美味しかったお店は水戸の👇CafeCoccaと言うお店です。Cafeなの...
└ダイエット成功のコツ 食後のフルーツは太る？
外食に必ずついてくるフルーツお友達の多いのはいいことです。女子会なんて もういくつになっても楽しくって仕方ないっ。いつもランチ会をやっている方もいますよね？1人だったら量が少ないものを選ぶけれどお友達と一緒だと、■つい長居の出来るお店を選ん...
└ダイエット成功のコツ 脂肪を小さくする〇〇〇〇ダイエット☆彡
今日はね、ダイエット解禁日♪こんな日は何でもアリだ～♪って思うんだけれど、やっぱり頭の端っこで、ダイエットは意識しちゃうんだよね～。 今日はね、ちょっと表情が硬い？トカゲTシャツで おでかけ♡ グルテンフリーは相変わらず意識しているけ...
└ダイエット成功のコツ 【閉経が近づく４５歳からの骨粗しょう症予防は？ 】茨城県ひたちなか市美痩身ダイエットサロン
昨日のブログで たるみ・・の原因は、 骨密度が少なくなった骨が委縮するから。。骨にくっついている皮膚があまって、たるみができる。 顔が長くなる。と 言うお話でした。今日はその続き・・ じゃあ、 骨密度が減らないようにするにはどうすれ...