下腹

今日は金スマ　TVで美木良介さんのロングブレスダイエットをやっていましたね。あのエクササイズの基本は、ドローインなのかなぁ？と思うところですが、余計なお金がかかるわけでもなく、お家でエクササイズなので、本当にいいなーと思います。以前のブログ...