こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
突然ですが、皆さん 何かサプリメントは飲んでいますか？
私は飲んでいますよ。
私の飲んでいるものは、
・青汁 ・乳酸菌
こんなところかな？
結構飲んでいますね。。
私もお歳ですから。。。
炊飯器でご飯を炊くときには、パウダー状のコラーゲンを入れて炊いたり・・ そんなこともしています。
私くらいの年齢になってくると、 気持ちばかりはどんなに若いつもりでいても、 あるとき、
がくっ！！
と 来る時があるんです。
うん。 私も。。。
と 心当たりある方いらっしゃいませんか？
老眼・・・ えー、本が読みにくい。。。
メガネが合わなくなった？？ じゃないよ。 老眼になっちゃったよ。
階段上って、 膝が痛くなって ・・・ ついに、グルコサミン か。。
お肌のくすみが気になって ・・・ ビタミン。
皺・たるみに ・・・ コラーゲン・ヒアルロン酸。
まあ～、 あがきと言えばあがきなんですけどね。。
女性の願いはいつまでも健康で若々しく・・・綺麗に。
なのです。
ホントに、膝が痛くなった時は、ついに来たか。。。と思ってしまいましたよ。
若いときは、コラーゲンでもヒアルロン酸でも自分で生み出せます。
化粧品なんか要らなかった。
でも、 誰でも歳はとっていくのです。
もう、30代くらいから、老化は少しずつ実感されてくると思います。
そして、 自分の足りないものを、 総ての食品でまんべんなく摂取出来ればいいのですが、
例えば、 ビタミンなんて、どれだけ野菜や果物を食べていたら、いいんだろう？
って思いませんか？
まず、今はその野菜そのものが、環境悪化などの変化で昔と比べると栄養価の少ない野菜になってきています。
そして、加工食品を口にするようになっている私たちはどれだけ身体によくないものを蓄えているのでしょう。
栄養価の少ない果物や野菜をあれもこれも食べなきゃ！ とになって
結局 食べ過ぎていたり。。。
そんな訳で、食品でバランスよく足りないものを補うのは、結構難しいんです。
1つのもので補えればいいのですが、 足りないものも増えてきます。
そういう意味で、サプリはお手軽に摂れる補助食品なんだなぁ～って思います。
サプリのお話をすると、 サプリは 敵！！
みたいに毛嫌いする方もいらっしゃいますが、 そんなにサプリって悪者～？？
たぶん、費用対効果が見えないから、押し付けられるのように思えてしまうのだと思うのです。
しかし、そんなにすぐ効果を実感するサプリって一体どれだけあるのでしょう？
普通 1ヶ月・2ヶ月・3ヶ月 と 服用してやっと・・ ではないですか？
サプリの摂取も アラフォーからは多少は必要なのではないかと思うのです。
