今日は、ダイエットには心が強く関係していると思い、心理学の先生のお話を聞いてきました。
こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ）眞理です。
心理学って、難しい響きだけれど、今年の始めのころも、「嫌われる勇気」 が流行りましたね。
あれも、アドラー心理学と言う心理学。
心理学って意外と身近。
私も昔から興味があったんですけれど、今はお客様とカウンセリングしていると、ますます身近に感じられ、私に必要な学問とも思っています。
さて、今日 先生は興味深いお話をして下さいました。
ダイエットでリバウンドしてしまう人は、ただ単に痩せた。。
リバウンドした。。
ではなく、
痩せたい本当の理由を、本人が無意識の中に入れ込んでいて、忘れてしまっている。
ものなのかもしれない。。。
と言うことでした。
ちょっと、難しいお話かもしれません。
例えば、体重を１０㎏落としたいと言って、サロンにご来店いただいたお客様は、痩せたい理由を 「可愛い服が着たいから。」
とお話ししたとします。
その理由はご本人にとっては、考えられる理由かもしれませんが、実は、思春期に太っていることで周りの人からバカにされた。
こちら↑が本当の理由かもしれません。
人間は無意識のうちに嫌なことは記憶から遠ざけてしまうので、本人はすっかり忘れちゃっている。
でも、無意識の中にある こちらが、本当の理由だったりもするのです。
無意識の中に押し込めて忘れた記憶をひょんなことから思い出す瞬間もあって、この本当の理由が解決しない限り、一度痩せてもリバウンドを繰り返す。
そんなこともある。。
と言うものでした。
ちょっと難しいお話でしたけれど、とてもお勉強になりました。
そー言えば、私も嫌なことは見たくない。
聞きたくもない。
そんなタイプの性格です。
エステシャンは、お客さまのとのカウンセリングの中で、
お客様の本当に痩せたい理由をお聞きすることが出来たら、それはリバウンドすることのないダイエットになるかもしれません。
もちろん、そんなことないよ。
ただ、 純粋にかわいい服が着たいだけ。。
と言う方もいらっしゃると思います。
だけれど、 あれ？ 私がダイエットをしたい！
と 今回ダイエットを始めたきっかけってなんだったけ？？
と強く思い返してみると、 自分自身も忘れていたことが見えてくるかもしれませんね。
そしたら、一気にダイエット成功！！ になっちゃうかも？？
