太る原因が糖質だと言われている今
食品コーナーでも、
💕カロリーオフ
💕糖質５０％カット
💕プリン体ゼロ
💕砂糖不使用
💕コレステロールゼロ
などの、文字が目を惹きますね。
こんなキャッチが商品のラベルに書かれていたら、
つい買っちゃったりしていませんか？
私もよく買っちゃうんです。
でーも、よく注意して見るとカロリーゼロでも、甘いし
何かしら、甘くなるものを入れているんですよね。
そう、それが、
おいしさを出すために、人工甘味料。
いえ、人工甘味料を使っていてもいいんですけれどね。
要は、 ここを見てほしいなぁ～👇
■炭水化物量
■食物繊維量
■糖質量
ここでおさらいです。
■炭水化物とは、 糖質に食物繊維が加わったもの。
■糖質は糖類を含むもの。
■糖類ゼロは、単糖と二糖類は入っていなくても
糖質が含まれている。
だから、糖類ゼロと書かれていても
糖質ゼロでないと、あまり糖質制限している意味がない💦
先日 つい買ってしまいました。
糖類ゼロに魅かれて・・
どんなものかなぁ～♡ と好奇心。
糖類ゼロに加えて、
ポリフェノールが２倍ってところが魅力的。🍇
しかも、日本ではワインで大御所のメーカー。✨
飲みました。
めっちゃ、美味しい～(*^▽^*)
でも、糖類ゼロで
まろやかな甘さとなっているけれど、
結構 甘いんです。
これなら、普段飲んでいる
普通の赤ワインの方が糖質が少ないんじゃないか？
って思いました。
そこで、ラベルをチェック。☝
100mlあたりのカロリー 76カロリー
炭水化物量が12.0gあります。
糖質 11.9g
これって、糖質多くない？
一般的なワインの糖質量は、
■■□―――――――――――――――――――□■■
🍷 赤ワインは1本で、547.5kcalあり、糖質は11.25gあります。
1杯だと100mlで73kcalあります。糖質は1.5gです。
🍷 白ワインも同じく1本で547.5kcalありますが、糖質は白ワインの方が高く、15g含まれています。
1杯だと100mlで73kcalあります。糖質は2gです。
🍷 ロゼワインは赤白ワインよりも高く1本で577.5kcal、糖質は30gもあります。
1杯だと100mlで77kcal、糖質は4gです。
🍷 スパークリングワインのカロリーは高く1本で750kcalもあり、糖質は15gです。
糖質は白ワインと同じ量ですが、カロリーは1杯だと100mlで100kcalもあります。
～グッドワインより引用～
■■□―――――――――――――――――――□■■
一般的な赤ワインよりも、カロリーも
100mlの糖質量も多い❕ (＠_＠;)
まだ美味しいから飲めるけれど、
糖質制限をしている人には不向きです。
だけれど、あえて、
糖類ゼロ
と表示することによって、
客を釣っているのだと思います。
これに反して、糖質ゼロを表示しているワインが
サッポロビールから出ています。
そーなんだよー。 そう、欲しいのは、糖質ゼロ！
と期待しましたが、
こちらのネットでの口コミをみると、
皆さん口をそろえて、美味しくないとのことで
とても残念です。
でも、マンズワインさんよりも、こちらのほうが正直な商売をしていると言うことでしょう。
皆さんもお買い物するときは、炭水化物量を見てくださいね。
糖質量が表示されていなくても
食物繊維量が表示されていれば、糖質量が分かります。
そこがポイントです。☝✨
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