去年の秋、 TVでカニカマが高たんぱくでダイエットにいいと放送されてから
一時的に、スーパーからカニカマが消えた現象が起きたけれど、
今も食べていますか？？
私は、味は大好きだけれど、あの着色料まるだしの色が嫌いで食べないでいました。
でも、あの赤さは、
■トマトのリコピン🍅
■パプリカの天然色素 なので一安心。💕
そして
カニカマを食べていると、運動しなくても筋肉がついてくると言うから
超すぐれものんじゃない？✨
正確に言うと、カニカマでなく、スケソウダラだんですけれどね。。🐟
カニカマはタラをメインに作られていて
持ち運びもできるタラ🐟と言うことで、便利。
しかもなんと、65歳の女性19人に3カ月食べさせたところ
運動を増やさなくても
筋肉量が増えたと言う結果がでているんです。👇
この65歳と言う高齢で
運動をしなくても、
筋肉量が増えたって、すごいですね。。
もっと若い人なら、どうなんだろう？
とも思いますが、
ひょっとすると 65歳の方々よりも増えるかもしれませんね。
それに
スケソウダラには、卵と同等のタンパク質量（100gあたらい12.1ｇ）が含まれると言うから
おやつ代わりにカニカマを食べるといいかもしれません。
以前に
タンパク質とむくみについてブログに書きました。👇
そちらもご参考にしてみてくださいね。
カニカマで浮腫みも治せるか？
【カニカマで浮腫みも治せるか？】40代から食べて－10歳若返る美ボディ脳科学ダイエット専門家の粉川眞理です。 昨日の林先生のTVで、カニカマがダイエット食と紹介していました。【タンパク質は食べるだけで筋肉になるんです。】って言う部分は、 ...
salonwish.net
2018.09.26
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