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ダイエットって苦しいものだと思っていませんか?

苦しいと思うと、なかなかうまく行かない。
だけれど、楽しいと思うと、
ダイエットはおのずとうまく行くんです。

人間と言うものは、自分に本当にやりたいことがあるとき、
たとえそれがどんなに途方もないことであっても、
また客観的に見てできない理由が山のようにあることであっても、
やり遂げてしまうものです。

fujiwara

それはね、その人が本当に望んでいるから。
そうすると、毎日 そうなったときのことをイメージしますよね?

イメージが出来ると、
その実現のために必要なことしかしなくなり、
ついには、思い通りの事を実現してしまうのです。

ダイエットがうまくいかないのは、
ひょっとすると、あなたが本当はそんなに痩せたいと
望んでいないのかもしれませんよ。

痩せて綺麗な自分を考えるより
今の美味しいものを好きなときに
好きなだけ食べれる現状のほうが、いいと思っているのかもしれません。

【しなければならない。】 は、
潜在意識が
しなくていい理由をいくらでも探し出すんです。

あなたの不満はいつまでたっても解決されません。

しなければならないという考えは、
潜在意識の力によって、その人を現状に留まらせようとするんです。

だから、しなければならないではなくて

ポジティブな動機を持てば、
問題の解決、対立の解消、満足できる最終結果という
ポジティブなイメージが潜在意識に刷り込まれます。

ダイエットしながら、「楽しい」を見つけてみませんか?

例えば、ダイエット弁当を考えながら作るとか。。

私はね、最近 朝断食をしているんですが、
朝断食をすると、お昼ご飯が美味しく食べれるんです。

それに意外と満腹って、
苦しいもので、
動くのが億劫になります。

だけれど、
ぐーっとお腹が鳴るのを感じて、動くと
私って軽やか~♪

なんて、妖精のように
お花畑を飛び回っているようなイメージが沸いてきて
お腹が鳴らしながら、お家のお掃除も楽しいですよ。

たこたこ、上がれ!さん

ダイエットの中に
楽しい。

を見つけてみませんか?

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