最近、 私自身 ダイエットしても昔と比べると痩せにくいなぁ～と思うんですけれど、 これって年齢のせいだけでしょうか？
確かに年をとると、代謝が落ちるけれど・・
それでも、４０代でも ５０代でも１０キロ以上痩せられる方はいらっしゃいますし、 痩せる人は痩せるのです。
こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
えへへ。
私のことです。
自分自身 最近、ぶったるんでるなぁ～と思って。。。
ちょっと休憩。 なんてやって、すぐ食べちゃうんです。
そして、
自分が以前 痩せたとき、 どんなことをしていたか思い出してみました。
今日はそんなことを書いてみますね。
今や 痩せためのノウハウ本も巷にいっぱい出ていますし、インターネットでもちょっと検索すれば、いろいろ出てきます。
あんなやり方。
こんなやり方。
運動の仕方の仕方もYou Tube 見たりと。。。
このやり方は、特別だから、誰にも言わないで内緒にしておこう！
って思ったって、ネットで公開している人はいっぱいいて、
どれも、 ほとんど ネットだけで丸わかりって感じですよね？
では、 そんなに痩せるためのノウハウが出回っている中、痩せられない～。。と 私みたいにボヤく人がなぜ多いの？
それは、もうメンタルしかない。
痩せたい！！ って強い思いが痩せさせる。
それしかない！
と、思うのです。
たとえば、 こちらのお客様 
私にしては、とても強烈な印象のお客様でした。
５３歳のお客様でした。
毎回 ご来店の際に、 「痩せたいの～ぉ！！」 と強く訴えられ、
サロンでのトリートメントの他に、
会社には、チャリンコ通勤。
お嬢様が毎日買ってきてくれる デザートにも手をつけず、
「お母さん、そんなに痩せたいの？」
と 逆にお嬢様にびっくりされたくらいです。
そして、 わずか 数回のトリートメントで -８．５ｋｇ になりました。
いえ、私のほうから、やれやれ！と無理なことをさせたつもりはありませんよ。
私から見てても、そこまで頑張らなくても・・
と言う勢いでした。
きっと彼女は早く痩せたい。
痩せたら ～ことしよう。 ～こんな服を着たい。
と痩せたい気持ちと痩せたときのイメージが出来ていたんだと思うんです。
この気持ちが続けばダイエットは成功します。
例えば、結婚式前の花嫁さんのダイエットは９９％成功します。
それは、 結婚式で綺麗なドレスを着て、写真を撮られるイメージが頭の中にできているからなんですね。
痩せたい気持ち、 折れちゃっていませんか？
そーゆーときは、 ご自分がなぜ痩せたいと思ったのか、その動機を思い出してみましょう。
そして、痩せた時のご自分のイメージを常に持って行動していると、ダイエットは成功しますよ。
私はところどころで、気持ちをアップさせるお手伝いや、代謝をあげるお手伝いをさせて頂きますね♪
