└ダイエット成功のコツ 心理学から見た嫌いな食べ物克服法
質問です。 「嫌いな人っていますか？」 今日は東京へ行って、心理学を学んできました。 さっきの質問の答え私は、嫌いな人が居ました。 「この人って、なんでいつもこーなのかしら？」 と、半分 話すのも嫌になってしまうこともあったけれど その人か...
└ダイエット成功のコツ
└ダイエット成功のコツ └ダイエット成功のコツ あなたのお食事満足していますか？
今日は、私と同じダイエット指導をされている先生とお話をさせて頂きました。 太るからこれを食べてはいけない。。 と言う気持ちがあるまま食事をすると1回の食事に対する満足感が低くなるんですね。 満足感が低い食事をすると、人は過食に走るんです...
└ダイエット成功のコツ 40代~女性必見！大場久美子さんが痩せたホットヨーグルトダイエットで腸活！
大変身を遂げたアラフィフ コンビニで雑誌を手にしたら、女優で歌手の大場久美子さんが、ホットヨーグルトダイエットで痩せたと載っていました。あと、2年で還暦とは思えない、若々しい水着姿に思わず、息をのみました。これは、これから後を追いかける世代...
└ダイエット成功のコツ 発酵ジュースで5カ月－１０ｋｇのダイエット
発酵ジュースが自分で作れたら、楽しいですよね？美味しいし、身体にいいし、便利だし・・今日はお客様に施術後オレンジの発酵ジュースを飲んで頂きました。「美味しい♡」ってゴクゴク飲んで頂けて、とても嬉しかったです。こんにちはー。茨城県ひたちなか市...
└ダイエット成功のコツ 肥満児は痩せられないのは嘘
皆さんは、「コンフォートゾーン」 と言う言葉を聞いたことがありますか？ちょっとだけ難しいお話になっちゃいますけれど、コンフォートゾーンとは、簡単に言うと、「自分にとって快適な状態」 と言うことです。これって、ダイエットと密接な関係があります...