├きゅっとくびれ痩身 痩せている人をモデリングしてみる ダイエット
以前 ダイエットの本で 👇【スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました。】と言う本を買いました。Amazonでの口コミが良かったので、買ったのですが最初 読んでみると、ふーん。。 そっか。。くらいの感想をもっただけで、特にそ...
└ダイエット成功のコツ
├きゅっとくびれ痩身 
└ダイエット成功のコツ 言葉でダイエットが成功する
今日から9月ですね。9月から新学期が始まるように、私の気持ちもまた新しいワクワク感で満ち足りています。ところで、普段 皆さんは自分に使う言葉をどんな風に話しかけていますか？私は、以前 コーチングの先生についていた時に「先生 私、ダメなんです...
├きゅっとくびれ痩身 目標を達成した瞬間 ダイエット
明日から９月です。 100均に行ったら、ハロウィンのオーナメントが売っていました。今年もぼやぼやしていると、あっと言う間に終わっちゃう💦さ、あなたの９月の目標はなんですか？金曜日にお客様から、LINEを頂きました。「先生 目標の58キロにな...
├きゅっとくびれ痩身 加熱しても美味しいパプリカ ダイエット
ストレスの主な原因は、人間関係が主だけれど意外とスマホやパソコンの電磁波やまぶしすぎる照明、運動不足睡眠不足もイライラの原因になるって知っていましたか？そんな時には、ビタミンが豊富な野菜を取ることをお勧めします。気持ちを奮い立たせたり、やる...
├きゅっとくびれ痩身 未来の自分がもの申す ダイエット
水戸の街を歩いていたら、タバコ屋の看板猫 ハチと遭遇しました。(=^・^=)八の字の眉毛みたいに見える猫だから「ハチ」なのかな？たばこ屋で売っている宝くじと末広がりの八と言う数字が縁起がいいからか、生きている招福 招き猫みたいな感じかな？皆...