最近になって、マインドブロックと言う言葉を覚えました。
あなたが、なりたい自分になれないのは、マインドブロックがかかっているからなのかも・・？
こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ）眞理です。
皆さんは、もうとっくにこの言葉知っていましたか？
マインドブロックとは、在意識でどれだけ目標に向かって行動しようとしても、潜在意識レベルでマイナスに働く思考パターンのほうが強ければ恐れや不安でなかなか前に進めなかったりします。
これがマインドブロックです。
自分を変えたいけど変えられない。
前に進みたいけど進めない。
たぶん、
企業家や受験生、ダイエッター、営業セールスマン。。。 スポーツ選手など
とにかく上を目指そうを思っている方は、 １度は耳にしたことがある ワードかも。。？
私もつい最近知ったばかりで、偉そうに知ったかはできないのですが、
要するに 心の中の潜在意識が、
「ダメ！ 自分には出来ない！」
って、思い込んでしまうと、どんなことをしても、
できないって結果に終わってしまう。。って、ことです。
例えば、私は中学生の時に、卓球部でした。
卓球に興味があったわけじゃないけれど、父が卓球が好きだったので、卓球部に入れと言われて入りました。
自分で言うのもなんですが、はっきり言って下手でした。
それでも、大会があって、出場しなくてはならなかった。。。
私は、ドライブを利かせて、スマッシュをばんばん入れて勝負したかったけれど、技術のない私は、 ドライブは禁止。
カットに徹して、粘り勝ちを狙ったほうがいいと言うコーチのアドバイスでした。
私だってドライブだってできるのに、なんでカットよ！
とも思いましたが、
「カットのほうが向いている！」 の一言で、
そっかぁ～！ 私は、カットのほうが上手なんだ。。と思い込み、
大会ではやりたいドライブを我慢して、カットに徹しました。
すると、私は、中学生でかなり上のほうまで上り詰めて、 試合が終わった時に、 応援に来てくれたお父さんに近寄っていくと
父は、 「今の試合は、高校生だったんだよ。 まりは、高校生に勝ったね。」 と言われて、
えーっ？ 高校生だったの？？
と初めて知って、腰が砕けてヘロヘロになってしまいました。
気づいてみると、もう大会では自分より格上の選手が少ししか残っていません。
勝てるわけないよー！！
と思っていたからか、次の試合では負けました。
これって、何を意味するか解りますか？
たぶん、私、 父に言われるまで、同じ中学生と戦っているつもりしていましたから、
次の試合に勝てなかったのも、
「次も高校生だ。 勝てるはずがない。」
と思ってしまったから。
そして、負けても、 どこか あ～やっぱりねぇ～。
解っていたんだ。 こーなることは。。。
って、自分で納得してしまう。
それでいて、その負けたという結果にどこかほっとしていたりもする。
これ↑も ホメオスタシス（恒常性）の１つで、
私の位置（卓球でのステイタスや格付け）は このくらいの位置。
って脳が決めつけているんですよね～。
自分のできる限界を自分で決めてしまう。
これが、マインドブロックなのかなぁ～？
って、 最近覚えたばかりで知ったかしていますけれど、
こんなもんだと理解しております。
でもさぁ～、誰が 勝てないって決めつけたんでしょう？
誰がこのくらいの位置って決めつけたの？
全部 自分の心が決めつけちゃっているんですよね～。
周りの人がみーんな できないとか、やめとけ！
とか 口を合わせて唱えたとしても、
自分だけは自分を好きで、信じてあげてもいいんじゃないかなぁ～？
そーゆー私も、自分で自分のことを好きでありません。
親は子供のころからあまり私を褒めてくれなかったし、幼いころから自分に自信がありません。
だから、 最近はとくに ここにきて、あがき！
自分の人生を 一生 自分が自分を好きになれなくていいのか？？
と言う気持ちになっています。
多くの人に認められなくても、 私がおばあさんになったとき、
あの頃の私は頑張っていたなぁ～。
と認めてあげられる一瞬があったら、
まぁ、 私の人生 そこそこ よかったと思える。。。
なんて、老後のことを考えたりもします。
それでね、 ダイエットをしている方にお聞きしたいんです。
今の ご自分のこと、好きですか？？
たとえね、 ダイエットしていて思うように痩せなくても、
諦めちゃったとしても、 頑張った自分を好きでいてくださいね。
きっと マインドブロックが外れれば、
ダイエットに限らず、 いろんなことが上手くいくはず。。。
