こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
この間TVでダイエット指導の1番初めにすることをは、
部屋の整理整頓・清掃
と言っていました。
なるほどなぁ～と思いました。
今 思うと私は高校生の時が1番太っていたと思います。
自分の部屋には、たとえ親も入らせず、 ベッドがぐちゃぐちゃでも机の上ががちゃがちゃでも、 ほっといて！
そして、机の周りには、思春期らしく必ず鏡があって、いつも可愛くないなぁ～。 どうしたら、可愛くなれるだろう？
なんて、高校生のくせにメイク道具があったり、ヘアケア商品があったりで、全然勉強に集中できなかったんです。
おまけに、あの当時はサイフォンが流行っていて、自分の部屋でアルコールランプをともす喜び。
珈琲を入れて、お菓子を口に運ぶ喜び。
マセガキ？ ですかね？
そーゆー訳で、 キツイことを言うようですが、太っている人は、大抵部屋が汚い人が多いのです。
身体を動かすのが嫌い = 掃除が嫌い
手の届く範囲で行動したい = 手の届く範囲に食べ物がある
掃除やダイエットは明日からすればいいや = 自分に甘い
部屋は心の鏡です。
自分に甘いのは、誰も一緒です。
私も甘々です。
でもね・・ それを続けてきたから、 太ってしまうのですよ。
因みに、統計では、鬱になる人は太っている人が多いのです。
メンタルの逃げ道を食にみつけるのでしょうね。
健全な精神は、健全な部屋に宿る
ですよ。
綺麗な部屋の人に、おデブさんを見たことがありません。
1度 部屋を綺麗にすると、ちょっとの汚れが気になります。
汚い部屋に身を置くと、ちょっとぐらいの汚れが気にならなくなり、
ますます大きな汚れを作ってしまいます。
こんなことが出来るようになってくると、よーし！
リセット！
ダイエット頑張るぞ！
って気になりますよ。
ホント。
明日から7月。
今年も半分終わりです。
お片付けしませんか？
