レジスタントスターチ

今年も暑い季節になりました。暑くなってくると、お蕎麦だの、そうめんだの、冷たいものが食べたくなりますね。安心してください。今日は食べてもいい冷たい炭水化物のお話です。　食べて痩せるレジスタントスターチとは？以前　冷や飯がいいと書いた記事を覚...