こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
おはようございます。
ひたちなか市 リンパドレナージュサロン
Salon Wishの粉川（こかわ）眞理です。
昨日に引き続き ファスティングダイエットのご報告です。
昨日は、回復食2日目 いよいよ最終日となりました。
朝は酵素ドリンクと水素水
お昼はお粥を作って、塩胡椒。
それだけでは、ちょっと寂しいから
大好きな海苔をトッピング♥️
夕方には、温めた豆乳を飲みました。
そして、 昨日の体重は
41.3 キロ
一昨日とあまり変わりませんでした。
トータルすると、 この一週間で
ー2.8キロ
でした。
始める前は 3キロくらい減るかなー？
と期待したのですが、
運動もしないで、このくらいの数字だから
まあまあかな？
ファスティング前には出ていたお腹も
すっかりへっ混んで 大満足でーす。
3日間の断食は、ちょっとキツかったので、これからは、1日ファスティングを
ちょこちょこしていきたいな
今日は、これから東京でお勉強です。
今日も元気にいってきまーす。
