こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
今日はファスティング ２日目です。
お腹は減っているのは減っているのですが、 すごくは減りません。
もう、 頭痛もしないし、 眠気も寒気もありません。
昨日の体温は、36.7℃でした。
昨日は、体調が良かったので、スポーツクラブに行って、 そこそこに筋トレしてきました。
スポーツクラブで、お風呂に入るときに体重計に乗ってみると、
なんと！ ４１．５ｋｇ 
になっていました。
一気にすごく減ったので、驚きました。
お風呂に入りながら、ファスティングってすごい
すごい
って、感動していました。
ただ、 お風呂から出て、水をかぶ飲みして、もう１度体重計に乗ったら、
体重は、４２．５ Ｋｇに 一気に増えていましたた。
えーっつ？ さっきの数字は間違っていたのしら？？
と思ったほどです。
そして、 家に帰ってから、また水分補給して 再び体重計に乗ると
４３．２ ｋｇ にもなっていました。
・・・結局変わらない？？？
そもそも体脂肪があんまりないから、水分が入って出て・・って
ただそれだけのこと？？
と ゆーか 水分摂りすぎ？？？
昨日はトイレに７回も行きました。
昨日の一番 数字が大きかった時の測定結果
体重 ４３．２Kg ウェスト 60.0ｃｍ
体脂肪 １５．３％
筋肉量 ３６．２％
水分量 ６０％
BMI １６．０
基礎代謝量 ９２９ kcal
でも、 今までどんなに測っても 水分量が６０％にはなかなかなれなかったので
今回水分量が ６０％ になれて、良かった。
ちゃんと綺麗なお水や栄養分が 細胞の中に入っているのね～
さて、 今日はこれからどうなっていくのでしょうか？？
