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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

昨日のファスティングのお話の続きです。

今日から回復食になっております。

ですが、 朝起きて 1番目  ミトコンドリアブースターを飲んで、酵素ドリンクを飲んだら

急に心臓がバクバクドキドキ しちゃって、ビックリしました。。

ミトコンドリアブースターカプセル5って、 すごく効くのかなぁ~はてな

旦那さんも 一緒になって飲んでいて、疲れが取れると言っております。。

それとも 酵素ドリンクmelon soda*でしょうか??

それから

37度シリーズの回復食は、  ABC diet

こちらの商品は、 DIT (食事誘発性熱生産生) 食後安静にしていても代謝量が増すこと。

を目的に作られたものです。

成分の しょうが・すっぽん・香辛料・コラーゲンが消費エネルギーを増やし、

こんにゃく粉や魚肉抽出物、いか軟骨成がお腹の中で膨らんで満足感を増します。体脂肪

食べてみると、コラーゲンで 少しとろっとしています。

すっぽんの味がかすかにします。 どっちかと言うと、生姜の味やコンソメ味のほうが強いですね。。

飲んだ直後にかなり温まります。温泉

一見  当店で取り扱っている マジョールのセルナージュコンクに似ています。

でも、セルナージュコンクのほうが、甘いかな?

セルナージュコンクも 飲むとすごーく温まります。

どちらがお好みかというと、 それはお客様次第。。。 と言うところですね。

そして、 この 37℃シリーズの回復食は、1週間夜だけ夕食に置き換えとなります。

なので、

やり方としては、

① ・ファスティング前日  夜8時までに軽めの夕食を済ませる。 夕食の前にミトコンドリアブースターを飲む。


② ・ファスティング期間中 (2日間)  朝・昼・晩  ミトコンドリアブースターを飲む。

                       TILTH 45 で作った酵素ドリンクを飲む。  +水2リットル


③ ・ファスティング後 1週間  夕食を ABCdiet    に置き換える

です。

私は、 これから 1週間夕食をABCdiet に置き換えることは出来ないのですが、

1週間 ABC diet に置き換えたら、もっと減っていくでしょうね。。。

今回 ①~② までやってみて、

2日間のファスティングで、 -2.2kg  となりました。



体脂肪  15.9

水分量  60.2

筋肉量  36.3

基礎代謝  920

です。

前回の3日間の ファスティングと 結果があまりかわりませんでしたが、

前回は 3日間のファスティングで -2.2kg  で、 今回が2日間のファスティングで -2.2kg

だから、 今回の方が速いスピードで痩せて行った感じです。矢印

ファスティングは 痩せることよりも内臓機能をお休みさせて免疫力をあげることを目的とします。

でも、 普段から食べ過ぎないようにしておくことのほうがいいように思います。ahaha;*

ちょっと 最近胃腸が疲れているなぁ~。。。

最近体調がすぐれない。。涙

と 感じたときに、 時々ファスティングしてみるのはいかがでしょうか?

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