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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
 

 

おはようございます。  

ひたちなか市 リンパドレナージュサロン
Salon Wishの粉川(こかわ)眞理です。
 
昨日に引き続き ファスティングダイエットのご報告です。
 
昨日は、回復食2日目 いよいよ最終日となりました。
 
朝は酵素ドリンクと水素水
 
お昼はお粥を作って、塩胡椒。
それだけでは、ちょっと寂しいから
大好きな海苔をトッピング♥️
 
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夕方には、温めた豆乳を飲みました。
 
そして、 昨日の体重は
 
41.3 キロ
 
一昨日とあまり変わりませんでした。
 
トータルすると、  この一週間で
 
ー2.8キロ
 
でした。
 
始める前は 3キロくらい減るかなー?
と期待したのですが、
 
運動もしないで、このくらいの数字だから
まあまあかな?爆笑
 
ファスティング前には出ていたお腹も
すっかりへっ混んで 大満足でーす。ラブ
 
3日間の断食は、ちょっとキツかったので、これからは、1日ファスティングを
ちょこちょこしていきたいな
 
 
 
 
今日は、これから東京でお勉強です。
今日も元気にいってきまーす。
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