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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

昨日に引き続き、ファスティングダイエットのご報告です。

昨日は、ファスティング3日目 でした。

口にするものは、2日目と同じです。

3日目・・・  3日目になると、断食に慣れて、あと数日は断食続けられるかなぁ~??

と思えるようになる。。。。と よく聞きますが、

まぁ、3日目も辛かったですね~。。。もうだめ…

それは、なぜかと言うと、 ファッションクルーズに出かけたら、

なんと!  どらやきの実演販売 ドラヤキ どら焼き どら焼き をしていました。。。

香ばしい香りで、 どらやきが次々に焼けていきます。

つぶつぶの餡子が間に挟まって行って、 買う人が並んでいます。。行列

私も欲しくなっちゃった。。。好き欲しい

KALDI の無料珈琲ココア も人が並んで、美味しそうな珈琲の香りと美味しそうに飲んでいる人たち。。。行列

私はどっちもダメなんだ。。。↓☆

と思ったら、 

もう いいや~!!  で、 食べたくなりました。 

でも、・・ガマン。 ガマン。

ファスティング中は、固形物はNG。 です。

カフェインも NG。  です。  アルコールだって、 NG です。

そう思うと、この世の中に 私は何を口にするものがあるの???

「待て!」  を言われた おあずけくらった犬の気分です。。。chirochiro

でも、 ファスティング最終日ですから、 ガマン。 ガマン。

私が意志を強くしないと、 お客様にファスティングもおススメ出来ませんからね。。。

そして、 解りました。  ファスティング中は、食べ物に近づくなかれ。。。と。電球

その結果

昨日の  体重・・・  41.3 ㎏

こんだけ、ガマンしたのに 前日から、たった 500 グラムしか減らないの?↓↓゛

でも、 もう、胃もだいぶ小っちゃくなっただろうし、便秘になっているし、

こんなもんかなぁ~。。

私は、もとが標準よりも痩せているほうだから、 これでも、 結果が出たほうかしら??

これで、 準備食を始めたときから、 合計で、 -2.8キロ

5日で、 これだけ痩せればいいほうかな?

それに、 ファスティングは、 痩せることだけを目的としたものではなく、

内臓機能の回復。。。 溜まった毒素の排出。。。 視力も良くなる。。しね。

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そして、今日は回復食1日目になりました。

昼間食べた 重湯の美味しかったこと。。。キラきゅんっ

こんなに重湯が美味しいものだとは思いませんでした。。。

今日の詳しいお話はまた明日 ご報告致します。

さぁ、そろそろ ラストが見えてきたぁ~やじるし

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