登山とダイエット　茨城県ひたちなか市美痩身エステサロンSalon Wishサロンウィッシュ

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

 

今日は、痩身で通われているお客様のお話をしようと思います。

 

お客様に、

 

痩身エステを受けようと思ったきっかけはなんですか？

 

とお尋ねしたところ、山登りをしていて、自分より年上のご高齢の方々がすくすくと登られているのを見て、自分が苦しいのは、体力だけじゃない。

 

 

身体にお肉がついているからだ。

と思ったのが、きっかけだそうです。

 

 

 

普段でも、階段を上がっただけでも息が上がり、このままではいけないなぁ～と感じていたそうです。

 

確かに体力は、何もしなければ、どんどん落ちていきますよね。

私も、数年前に比べて、だいぶ足にきました。　（汗）

でも、スポーツクラブに行くと、ご高齢の方でも、すっごく体力あって、びっくりさせられることがあります。

体力は鍛えればついていくんですね。

 

 

お客様とお話ししていて、山登りがお好きなんですか？
とお聞きしたら、　好きじゃないけれど、もう来てしまったからには、途中で引き返せないし、上るのも下るのも誰も助けてくれないし、自分がやらなきゃダメなんだなぁ～と思った。

と仰いました。

「ダイエットと同じ。」

 

えっつ？　　ダイエットと？

 

山に登らなければ、頂上の美しい景色は見られないし、でも、上っているときは、まだこんな（低い）ところ。
まだ。まだ。。　と思っているうちに、すこーしずつだけれど、上がってきて、いつか頂上にたどり着く。

ダイエットも苦しい。　こんだけ頑張っても、これしか減らないの？
って思うけれど、続けていけばいつか必ず　目に見えて変化が出てくるし、目標に近づける。

 

山登りをしてから、そう思えるようになったんだ。。って。

 

なるほどなぁ～。。。って思いました。

 

お客様が、私、以前は、アイスクリームを食べると必ず食べきらないと気がすまなかったんです。
チョコレートもお菓子も。

だけれど、今はどうしても食べたいときは、１口食べて、残すということができるようになりました。

そして、大好きな　きな粉がついたお団子はもう少し痩せた時のご褒美にとっておくんだぁ。

 

 

とお話してくださって、とてもいいお話しだなぁ。と思いました。

 

 

 

ダイエットと山登りは同じ。

そっかぁ～

少しずつ、努力していれば、必ず少しは目標に近づくものね。
小さい進歩も続けて行けば、多いな進歩になる。

好きな食べ物も、全然食べない～と我慢するのではなく、ちょっとだけ食べて、次の日に残すのは、１日の摂取カロリーも抑えられるし、ご自身のストレス緩和になってとてもいいことだなぁ～と思いました。

 

感動したお話しでしたので、皆さんにおすそ分け。