今日は大晦日ですね。

今　あなたはどこでお過ごしでしょうか？

ご実家？？　　ご自宅？？　　それとも旅行先のホテル？？

これから　お正月太らない自信がありますか？

 

 

 

■お正月中の心得 

ごぼう・こんにゃくや椎茸煮などの食物繊維からスタート
 

なますもいいですね。

身体が冷えないように温かいものを多く口にする

 

お酒を飲むときは、お水のチェイサーをつける
 

初詣に行くときは、積極的に階段を上る
 

初売りに出かけてみる（家にいないようにする）
 

入浴時によくマッサージ
 

 

 

 

 

 

 

　40代からのダイエットのお話を、みなさんでしてみませんか？

 

　・　こんなことしたら、効果があったよー！

　・　あれやったけれど、全然ダメだった～。

　・　モチベーション維持に何している？

　・　サロンではどんなことするの？

 

　ダイエットインストラクター　粉川からのワンポイントアドバイス付き　　　

 

 

PS.　嬉しいお知らせです。

 

今回　初のお茶会を開催いたしますが、　参加者の方にはささやかなプレゼントを用意いたしました。　

 

 

今回は初回と言うことで、参加費　スペシャル価格　１０００円　となっております。

 

 

　詳しくは　https://ameblo.jp/salonwish09/entry-12335821686.html

 

 

 

 

40歳からの美痩身ダイエット専門サロン　Salon Wish

メニュー/料金 Q&A お客様の声 ビフォー＆アフター アクセス　　 　解りやすい動画はこちら　　https://youtu.be/weabO92NY_4 お問い合わせ ホームページ プロフィール ２４ｈ ネット予約　   ※　ご予約のご変更・キャンセルはご予約の2日前までにお願い致します。     住所：　茨城県ひたちなか市長堀町３丁目２番７号　（長堀小学校・コメダ珈琲そば）     営業時間 ：　10：00～20：00 （火曜定休） 電話でのご予約：　 080-1128-3464 　   粉川（こかわ）　まで　　（10：00～19：00 最終受付）　　 ※留守番電話の場合はメッセージをお願いいたします。   ダイエットインストラクター　　粉川（こかわ）眞理   平日モニター様 募集しております。

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