└ダイエット成功のコツ

ゴールデンウィークがあったにも関わらず、お客様がいいように痩せてきていて、嬉しい粉川です。今月みたいにお休みが多くてもそのあとのコントロールで、一時的に増えた体重も戻ってくるんですよね。人間には、食べ過ぎてもセットポイントがあって体重を維持...

ダイエットでご相談に来られる方のお食事を拝見すると食べる量が多いなぁ～。と思うことがよくあります。やっぱりご本人はそんなつもりなくても食べ過ぎているから太るんですね。そこで、率直に「食べすぎですよ。」と言いたいところを、ぐっとガマン。だって...

生理前　イライラしちゃって、身近な人に八つ当たり！ついでに　頑張ってきたダイエットも　もーいいやー！でヤケ食いしたりしちゃっていませんか？あ、そこまで過激でないかな？？私は単純なので、生理前になるとすぐちょっとしたことで怒る。　イラつく。ヤ...

こんにちは。　SalonWishの粉川です。もういよいよ、ゴールデンウィークに入りますねー。どんな計画を立ててますか？旅行に行ったり、人が着たり、家族でまたりしたり・・と楽しいことがいっぱいで、ワクワクしているかな？と、こういう連休が続くと...

普段　あまりパンを食べない私ですが、昨日は、美味しいと評判のパン屋さんが百貨店に来ていてあまりにおいしそうだったので思わず買って食べちゃいました。(#^.^#)小麦粉は太るから・・ってつい頭の中をよぎります。そんなとき、🍞　白いパンじゃなく...