├きゅっとくびれ痩身

先日　小林一行先生が肥満で鬱になって、自殺未遂をしてそこからの人生大逆転のお話をしてくださいましたが、確かにうつ病になる方は、肥満の方が多いんです。私の身近なところにも、うつ病の方はいらっしゃいますが、甘いものを食べると、心がほっとするんで...

昨日の小林一行先生とのライブご覧頂けましたでしょうか？昨日のライブ📹　見逃しちゃった！　と言う方は、こちらから👇いや～、一行先生の仕事と人間関係のストレスから太って鬱になって、10万部売れたダイエット本の著者になるまでのサクセスストーリー✨...

突然ですが、食事をするときに、「いただきます。」　　と　「ご馳走様。」　　って、毎回言っていますか？もし、言っていたら、ラッキー💕「いただきます」　は、命をくれた動植物や、手間をかけた人たちに対しての感謝の気持ち。🌹「ごちそうさま」　は、多...

こんにちは。　この間　LINE＠では、コンビニ以外のチェーン店でも　低糖質メニューが多いよー！🍜と言うお話しました。結構　ジョナサンとか　すき家が好きだけれど、今回は、　めったに行かないモスバーガーに行ってきました。お目当てはバンズをサラダ...

 太る原因が糖質だと言われている今食品コーナーでも、　💕カロリーオフ💕糖質５０％カット💕プリン体ゼロ💕砂糖不使用💕コレステロールゼロなどの、文字が目を惹きますね。こんなキャッチが商品のラベルに書かれていたら、つい買っちゃったりしていませんか...