└ダイエット成功のコツ

去年の秋、　TVでカニカマが高たんぱくでダイエットにいいと放送されてから一時的に、スーパーからカニカマが消えた現象が起きたけれど、今も食べていますか？？私は、味は大好きだけれど、あの着色料まるだしの色が嫌いで食べないでいました。でも、あの赤...

突然ですが、何かお気に入りの女性誌ってありますか？私なんて、料理とか、健康とかそっちに走ってしまうんですが、先日　LINE＠では、リトルミイちゃんが好きで、ムーミンバレーに行ったお話をしましたね。今月号の雑誌　「InRed」インレッド　の付...

7月16日　今日は私の誕生日です。あえて、何歳になったとは言わないけれど、いい誕生日を迎えられたなぁ。誕生日のお祝いで主人と2人で東京に来ています。美味しいもの食べて、見歩いて。。デートです。今年で結婚も15年になります。仲良しだと思います...

先日　小林一行先生が肥満で鬱になって、自殺未遂をしてそこからの人生大逆転のお話をしてくださいましたが、確かにうつ病になる方は、肥満の方が多いんです。私の身近なところにも、うつ病の方はいらっしゃいますが、甘いものを食べると、心がほっとするんで...

昨日の小林一行先生とのライブご覧頂けましたでしょうか？昨日のライブ📹　見逃しちゃった！　と言う方は、こちらから👇いや～、一行先生の仕事と人間関係のストレスから太って鬱になって、10万部売れたダイエット本の著者になるまでのサクセスストーリー✨...