こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
めっきり寒くなりました。
寒くなったと言うのに、 髪をばっさりと切ってしまいました。
美容師さんには、「本当にいいの？」 って何回も聞かれたけれど、
髪を束ねたり、まとめたりすると 抜け毛が多くて・・
このまま レディースアデランスとか そっちのお世話になるのか？？
と思うと、 少しでも負担をかけない道を選びました。。。
初めてのお客様、 「あ、 プロフィールと違う！」 なんて思っちゃうかな？
あ、話がだいぶ反れましたが、
この間 問題で
次のうち、魚を調理するうえで 一番カロリーの低いのはどれでしょう？
１ 刺身
２ 焼き魚
３ 天ぷら
４ フライ
５ 素揚げ
６ 煮魚
と言うのがありました。。
私は、迷わず １ 刺身 を選んだのですが、 回答は ２の焼き魚 
でした。
焼いたほうが、魚の脂
が落ちてカロリーが低くなるんだそうです。
私は、主婦だから、焼き魚はグリルを洗うのが面倒なんだよ。。。
と ついそっちばっかり考えてしまいますが、
カロリーと言う面を考えると、焼き魚がいいんですね。。
でも、 ダイエットはカロリーだけを考えるのではなくいから、
オメガ３の油を摂ろうとしたら、やっぱり生の青魚がいいんだよなー。。
と思ったり、
発酵させた 鯖寿司なんかだと タンパク質と酵素がとれていいなぁ。。と思ったり
乙女の心は、その都度 揺れ動くのあります。
みなさんだったら、 どの調理法を選びますか？
忘年会シーズン 食べ過ぎ 飲みすぎ に注意して下さいね。 
はい、 さて 私ごとですが
最近とゆーか ここ2年くらい
旦那さんの趣味は競馬とアンケートです。。。
競馬は、あたりもしないのに、よくやっていますが、
アンケートは アンケートに答えて、 Tポイントを貯めたり 
クイズとか懸賞とかに よくよく応募して・・
最近、 ちらほらと よく当たっています。
グルメ券とか、 図書券 や クオカードなんかは よく当たります。
でも、 今回は大物が当たりました。
お布団クリーナー （Raycopではないのですが。。。）
嬉しいです。
本当は、お掃除ルンバ
だったら、もっと嬉しいんですけれど・・・・
お金をかけずに何かをゲットできるって、本当嬉しいですね。
この調子で年末ジャンボも当たってくれるといいのですが・・・
