明日から９月です。
100均に行ったら、ハロウィンのオーナメントが売っていました。
今年もぼやぼやしていると、あっと言う間に終わっちゃう💦
さ、あなたの９月の目標はなんですか？
金曜日にお客様から、LINEを頂きました。
「先生 目標の58キロになれました～♡」
良かったですね～。
本当に嬉しい瞬間です。💕
72キロからのスタートでしたから、
－14キロ 本当に頑張りました。✨
前回のブログにも書きましたけれど、
彼女は私に頼るばかりでなく、
ちゃんと
どうしたら痩せられるか？
をご自身で考えて、
実行されていたのが良かったんだと思います。◎
そして、以前のブログにBMIと適正体重の出し方をお知らせしました。👇
あの時、ブログを読んだ彼女は
ご自分の適正体重を計算したんですね。。
「あ！ 私もう少しで適正体重だ。」💡
そう自覚されたので、さらにやる気に火がついたのだと思います。🔥
今の彼女はもう太っているとは、誰も思わないと思います。
だけれど、前回のブログでもお話したように
現状に満足してしまうと、脳は過去を思い出してしまいます。
脳に浮かぶイメージ（画像）が太った自分であれば、
身体はまた徐々に太る方向に戻っていってしまいます。
残念な話ですが、
目標がない人は、鬱になりやすいと言うデータも出ています。
だから、人間は何歳になっても
何かしら、目標をもっていたほうがいいのですね。
そこで、彼女に
じゃあ、次は55キロを目標にしましょう。
と提案しました。
すると彼女も
「それ、考えていたところです。
今度の目標は55キロにします！」
と同意してくれました。
ブログを読んでくれている彼女はきっと
ほどなく達成すると思います。
4月にお会いしたときは、まだ体重が72キロありました。
たった4ヶ月で－14キロにもなれるなんて、
彼女自身はあの当時 想像できたでしょうか？
人間の可能性ってすごいですね。✨
あなたが自分を信じることで
あなたの未来は
自分のなりたいようになれる。
それだけです。
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