カニカマで浮腫みも治せるか？

【カニカマで浮腫みも治せるか？】

40代から食べて－10歳若返る美ボディ
脳科学ダイエット専門家の粉川眞理です。
　

昨日の林先生のTVで、
カニカマがダイエット食と紹介していました。

【タンパク質は食べるだけで筋肉になるんです。】

って言う部分は、
　
　
なるほど～！
　
タンパク質だけ摂っても
運動しないとダメだと思っている人が多い中
　
この表現は説得力あるわ！
　
　
と感心してしまいました。　
　
　
そこで、私もタンパク質のお話。

むくみがあると、むくみを取るために
　

■マッサージを一生懸命にやったり
■メディキュットを履いたり
■カリウム食品で排出を促したり
　
　
と思いつくところはあると思いますが、

■タンパク質を摂る
　
　
と言うのをお忘れでないでしょうか？？
　
　
と言うのも
アルブミンと言う血漿タンパク質が多いと水もそれに伴い、くっついてきます。

なので、血管内のアルブミンが少なくなると、
血管の壁を通って、細胞間に漏れた水がたまり、
結果むくみとなります。

そーゆーわけで、

むくみが気になる方は、タンパク質も摂ってね。

カニカマもいいかもしれませんね。
今日はスーパーでカニカマが消えていそう。
　
　

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