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こんにちは。 粉川です。

【ダイエットしていてもなかなか痩せない】とお悩みではありませんか?

 

ひょっとしたら、ダイエットを意識しすぎて、

食べる量を減らしたりしていませんか?

それが、便秘の原因になっているかもしれませんね。

 

便秘になると、何がいけないの?

と言うと、

 

腸にとどまっている時間が長くなり、

便が腐敗し、腸内環境が悪化するんです。

 

そうすると、腸の機能が低下して、

消化・吸収がスムーズにいかなくなり

老廃物の排泄がうまくいかなくなり、

ますます溜め込む痩せにくい体質に。

 

簡単に言うと、腸が整うと

代謝が上がり、痩せやすい身体になるのです。

 

昨日は、サロンで発酵ジュース教室を開催しました。
ジュースや発酵食品を食べた方々から

 

■すっごくお通じがよくなった

■すぐに身体が温まるのを感じた

■とっても簡単につくれた。もっと作りたい。

 

とのご感想を頂いております。

通常の発酵食品よりも、やはり非加熱製法で作るのが

効果を感じやすいのだと思います。

 

もし、ご体験がまだでしたら、ジュース教室に参加してみませんか?

次回 7月28日 (土)  10時半~

果物 レモン

会費 3000円(LINE@ご登録の方)

手ぶらでOK

で開催されます。

 

遠方の方で、教室に参加できないと言う方は
普段のお食事に 発酵食品・酵素の豊富な生野菜や果物を摂ることを意識してくださいね。

 

 

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