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「ミネラルがないと痩せれないんだよ。」
 
「えーっつ、ほんと? 」
 
そんな声が聞こえてきました。
 
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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ)眞理です。
 
 
昨日は、ミネラルウォーターを使って、発酵ジュースを作るセミナーに参加してきました。
 
先ほどのお話の続き・・
 
ミネラルがないと痩せられないって知っていました??
 
 
 
正確に言うとミネラルだけではないですけれどね。
 
「ミネラルがないと痩せられない」
 
と言うのも本当です。
 
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細胞内にあるミトコンドリアは、エネルギーを作ってくれますが、
ビタミンやミネラル等がないと、うまく働いてくれなくて
代謝が上がらないんですね~。
 
 
昨日は、30種類のミネラルが含まれている
ミネラルウォーターを使って、発酵ジュースを作ってきました。
 
 
普通のミネラルウォーターは、4~5種類ですから、
30種類と言うのは、すっごく多いですね。
 
しかも お値段は市販のものの 1/4 くらい。
マジ??
 
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昨日の食材はレモン。レモン
 
 
レモンをミネラルウォーター浸し、農薬除去。
それから、ひたすら レモンをカットして、
種を除いて
てんさい糖をとミネラルウォーターでしゃばしゃば混ぜて出来上がり。

 

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あとは、3か月待てば出来上がりです。
自然とジュースが出来てきます。
 
てんさい糖は太らないの?
 
と心配な方もいらっしゃると思いますが、
 
てんさい糖は砂糖大根から作られていて、
血糖値の変動が緩やかです。
また、オリゴ糖が豊富なので
腸内のビフィズス菌の働きを助けてくれるんだそうです。
 
 
しかも こちらに使用したてんさい糖は
茶色くなくて、白いんです。
 
 
白いてんさい糖は、不純物が取り除かれていて
発酵ジュースに向いているそうですよ。
 
 
ほかにも
トマト・キュウイ・ぶどう・グレープフルーツ・りんご
 
などを食材にしても作れます。
 
 
 
もちろん、中のフルーツも食べてOK.。
おしゃれな おつまみにもなっちゃいますね。
 
 
これから、ミネラルウォーターを使って、
発酵みそや キムチも作る予定です。
 
 
 
サロンでも、 今度 発酵ジュースをつくる体験会を開こうと思います。
皆さん、是非 参加してくださいね。
 
手ぶらでOK. 
作ったジュースや容器は持って帰れます。
 
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昨日の発酵ジュース
 

 

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 ダイエットインストラクター 粉川からのワンポイントアドバイス付き   

 

 開催日: 2月24日 (土曜日)   10時半~12時半
 場 所:  ひたちなか市内の喫茶店
 (参加者には追って連絡いたします。)
 参加費  5000円  → LINE@ご登録者 3000円 となっております。

 

 

 詳しくは 右https://ameblo.jp/salonwish09/entry-12335821686.html

 

 

 

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 粉川(こかわ) まで  (10:00~19:00 最終受付)  

 ※留守番電話の場合はメッセージをお願いいたします。

 

ダイエットインストラクター  粉川(こかわ)眞理

 

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