ニキビの原因が活性酸素にあった　　茨城県ひたちなか市美痩身ダイエットサロンSalon

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

 

 

昨日、　1ヶ月ぶりにご来店のお客様のお顔を拝見したら、

お口の下のところに、ニキビが出来ていました。

 

あ～　ストレスがおありなんだなぁ～と思いました。

 

 

そうそう、ニキビの原因って、毛穴に詰まった汚れとか、過剰な皮脂とか思われるじゃないですか？

 

だから、マメに洗顔とか、　殺菌作用のある治療薬やクリームを塗ってみたり～とかが、よく言われます。。

 

 

 

でもね、　ニキビの大きな原因って、　ほぼほぼ活性酸素って知ってました～？？？

 

 

そして、活性酸素が生まれる原因の１つにストレスもあります。

 

　ストレスが原因です。

 

 

ストレスの原因になる項目　あなたはいくつ当てはまりましたか？

 

ほんと、　私なんかよくあてはまっていますよ。

 

レストランでお腹減っているのに、なかなか料理が出てこなくて、イライラしたり・・

 

あんなのもストレスなんですね。。。

 

そんなことで、自ら活性酸素を増やしてはもったいない。

 

 

では、活性酸素を減らすのには、どうしたら良いでしょう？

 

もともと　人間の身体には活性酸素を取り除く機能が備わっています。

 

でも、もっと活性酸素を取り除きたい場合は、

食材やサプリなどで、　ビタミンを摂取もいいですね。

 

そして、さらに、腸内環境を整える。

 

 

よく、　便秘になると吹き出物が増えるとか聞きませんか？

 

その通りです。

 

 

こうやってお話していると、　ニキビもダイエットと共通するところが多いですね。

 

それと、ホルモンバランスなんかも要因と言われています。

しかしながら、ホルモンバランスもやはりまずは、食事から見直してみましょう。