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こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。

 

 

昨日、 1ヶ月ぶりにご来店のお客様のお顔を拝見したら、

お口の下のところに、ニキビが出来ていました。

 

あ~ ストレスがおありなんだなぁ~と思いました。

 

 

そうそう、ニキビの原因って、毛穴に詰まった汚れとか、過剰な皮脂とか思われるじゃないですか?

 

だから、マメに洗顔とか、 殺菌作用のある治療薬やクリームを塗ってみたり~とかが、よく言われます。。

 

 

 

でもね、 ニキビの大きな原因って、 ほぼほぼ活性酸素って知ってました~???

 

 

そして、活性酸素が生まれる原因の1つにストレスもあります。

 

 ストレスが原因です。shokopon

 

melon*頑張りすぎ

melon*働きすぎ

melon*睡眠不足

melon*不安

melon*心配

melon*冷え

melon*怒り

melon*飢え

melon*人間関係

melon*紫外線

melon*電磁波化学物質

melon*食品添加物の摂取

melon*薬の摂りすぎ

 

ストレスの原因になる項目 あなたはいくつ当てはまりましたか?

 

ほんと、 私なんかよくあてはまっていますよ。

 

レストランでお腹減っているのに、なかなか料理が出てこなくて、イライラしたり・・

 

あんなのもストレスなんですね。。。

 

そんなことで、自ら活性酸素を増やしてはもったいない。

 

 

では、活性酸素を減らすのには、どうしたら良いでしょう?

 

もともと 人間の身体には活性酸素を取り除く機能が備わっています。

 

でも、もっと活性酸素を取り除きたい場合は、

食材やサプリなどで、 ビタミンを摂取もいいですね。

 

そして、さらに、腸内環境を整える。

 

 

よく、 便秘になると吹き出物が増えるとか聞きませんか?

 

その通りです。

 

 

こうやってお話していると、 ニキビもダイエットと共通するところが多いですね。

 

それと、ホルモンバランスなんかも要因と言われています。

しかしながら、ホルモンバランスもやはりまずは、食事から見直してみましょう。

 

ビタミンを取る
腸内環境を整える
清潔に保つ

 

10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish サロンウィッシュ

 

 

住所: 茨城県ひたちなか市長堀町3丁目2番7号 

営業時間 : 10:00~20:00 (火曜定休)

電話でのご予約:  080-1128-3464  

 

 粉川(こかわ) まで  (10:00~19:00 最終受付)  

 ※留守番電話の場合はメッセージをお願いいたします。

 

 便利な heart24h ネット予約 もございます。

 ※ ご予約のご変更・キャンセルはご予約の2日前までにお願い致します。

 

 

image (長堀小学校・コメダ珈琲そば)

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