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昨日 旦那さんと喧嘩をしました。

 

車をバックするときは、

 

「ちゃんとドアミラーで左右確認して、 バックモニターを見て。。」

 

と言っているのに、

 

なんでわざわざ運転席のドアを開けて、

後ろを見るの?

 

センサー鳴っているのに、

後ろ・・・ぶつかちゃったじゃないの むっ怒

 

 

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ)眞理です。

 

 

皆さんは、頭にきたときって、どうしていますか?
 

私はね、コンビニとか、バーガー屋さんみたいな 

簡単にイートインできるところで
 
すぐ ぱっぱと食べれる
ジャンクなものを食べたくなっちゃうの。
 
だって、イライラしているんだもん、
出てくるのが遅いだけで、もっとイライラしちゃうわよ。汗
 

 

 

しかもそーゆー時の食べ方って、

なんでもいいから口の中に入れて、ガーっと食べたくなりますよね?

 

甘いもしょっぱいもなんでもござれ!

 

 

 
「〇〇〇なんか、嫌い!」
 
それ? 誰に言っているの?
そーやって食べていて、美味しい?
 
自分で書いていても、情けない。。涙
 
 

 

逆に栄養価のあるちゃんとしたものを食べているときって、

イライラしながら食べているってことって

あんまりないと思いませんか?

 

 

ちょっと高級なお店で食べている人たちは、

皆さん 優雅にしていますね。

 

 

栄養価のあるしっかりしたものを食べると

心が満たされるんです♡

 

 

昨日は、そーゆーわけで、

旦那さんに 頭にきて、少しやけ食いしたけれど

 

そのあと、和食屋さんに入ったら、

そこのお店でだしてくれたものが、

 

切干大根が丁寧に炊けていて

ご飯がつやつやと光って、立っていて

お刺身がすっごく新鮮で美味しくて、

副菜も含めて全部上品な出来上がりで

 

嬉しくなっちゃいました♪

 

「美味しい。」

 

 

って素直に言葉が出てきて

 

そしたら すぅーっと怒りが収まってきました。

 

 

ここのお店は板前さんが丁寧に作っているんだなぁ~ 

【作ってくれて有難う。】

 

 

って思いになりました。

 

 

聞いたことありませんか?

 

 

■ちゃんと栄養のあるものを食べていると心が優しくなる。

 

■ジャンクなものばかり食べている人は、不平不満が多く怒ってばっかり。。

 

 

これは、あながちウソではありません。

コンビニにおいてあるようなものは、

白砂糖や添加物をいっぱい使ったものが多く、

 

 

白砂糖は、血糖値の乱高下を招くので、

脳は糖を欲しがってばかりでイライラしてしまうんです。

 

 

キレる子供が増えているのは、ジャンクフードばかりで育ってるからだからとも言われます。

 

 

普段から栄養価のあるものを食べて、

心の満たさる日々を送りましょう。 

 

そして、あなたの周りの人にも優しくね。

 

あ、これ↑ 自分に向けた言葉でもあります。エへ

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