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以前、一般社団法人日本ホリスティックダイエット(TM)協会
代表理事
米国 Institute for Integrative Nutrition 認定 ヘルスコーチ。

 

中川明美先生の下でダイエットのお勉強中 とお話しました。。

 

今日は、中川先生主催の 

 

【もぐもぐ瞑想会】

 

に参加したお知らせと

ダイエット塾を無事に卒業しましたお知らせです。 

 

 

 

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ)眞理です。  

 

 

瞑想会では、1口 口にする度に、食事の臭いを感じて、

周りの音を感じて、作ってくれた人の思いや背景を感じて・・

【視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五感 +α(第六感)】

 

 

を感じながら、食すると言うものでした。

 

 

もぐもぐしながら、色んな邪念が湧きました。

それを、捨てて。捨てて。。。捨てていって・・

 

 

ちょっと座禅にも似ている感じでしたが、

座禅よりはゆるく

食に対する感謝や自分の思考の癖も分かりました。

 

 

普段、ほんとに何も考えないで食べていたと思いました。

 

 

そして、同期の卒業生たちと記念撮影 ☆彡

 

 

 

中川先生と出会ってから、あっと言う間でした。

私は、メンタル よわよわのダメ子だったけれど、

先生のおかげでだいぶ意識が変わったなぁ~。

 

同期生や卒業生の中には、かなり有名な方もいらして

そんな方々と一緒に学べるのは、とても嬉しいことでした。

 

 

ダイエット指導に関しても、多数のダイエット方法があり

情報が交錯する中、迷いが総て払拭されました。

 

 

 

お客様に自信をもって、

ホリスティックダイエットお勧めできます。

 

 

皆さんの中でも、
 
■ ダイエット TVではこう言っていたけれど・・

 
■ お友達は〇〇の方法で痩せたけれど・・
 
■ 私にはどの方法が合うのか分からない。。
 
 
とお迷いの方が沢山いらっしゃると思います。
 
 
でも、サロンでおススメするダイエット方法は、
■ サプリを使用しない

 
■ 無理な食事制限がない
 
■ 3食食べれる
 
■ ハードな運動をしない
 
■ 中高年の方にも出来る内容
 
■ 血糖値が気にならない
 
■ 体調がよくなってくるのを実感できる
と内容となっているので、安心してくださいね。
 
 

 

 

 

PS. 上野の壁画がとても綺麗でした。

 

 

 

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