以前、一般社団法人日本ホリスティックダイエット（ＴＭ）協会
代表理事
米国 Institute for Integrative Nutrition 認定 ヘルスコーチ。
中川明美先生の下でダイエットのお勉強中 とお話しました。。
今日は、中川先生主催の
【もぐもぐ瞑想会】
に参加したお知らせと
ダイエット塾を無事に卒業しましたお知らせです。
こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ）眞理です。
瞑想会では、1口 口にする度に、食事の臭いを感じて、
周りの音を感じて、作ってくれた人の思いや背景を感じて・・
【視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五感 ＋α（第六感）】
を感じながら、食すると言うものでした。
もぐもぐしながら、色んな邪念が湧きました。
それを、捨てて。捨てて。。。捨てていって・・
ちょっと座禅にも似ている感じでしたが、
座禅よりはゆるく
食に対する感謝や自分の思考の癖も分かりました。
普段、ほんとに何も考えないで食べていたと思いました。
そして、同期の卒業生たちと記念撮影 ☆彡
中川先生と出会ってから、あっと言う間でした。
私は、メンタル よわよわのダメ子だったけれど、
先生のおかげでだいぶ意識が変わったなぁ～。
同期生や卒業生の中には、かなり有名な方もいらして
そんな方々と一緒に学べるのは、とても嬉しいことでした。
ダイエット指導に関しても、多数のダイエット方法があり
情報が交錯する中、迷いが総て払拭されました。
お客様に自信をもって、
ホリスティックダイエットお勧めできます。
PS. 上野の壁画がとても綺麗でした。
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