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おはようございます。
この間 久しぶりにお会いしたお客様。
すらりと痩せられていて、どうしたの? とお聞きしたところ、

【甘酒ダイエット】 に成功されていました。

そういえば、一昨日横浜でお会いした雑穀料理教室の先生も
甘酒を推薦していらっしゃいました。

今日は、甘酒について
LINE@の皆様限定でお話します。

 

まず、お客様の場合 【浅草農園】

https://asakusafarm.jp/

と言うところの甘酒を空腹時に飲むようにしました。

麹の甘酒です。

これを、空腹時 おやつを食べるのを止めて

甘酒に置き換えただけ。。

お通じもよくなるし、

以前よりぐっと間食が減ったそうです。

 

そして、雑穀の先生が教えてくれた
手作り甘酒の作り方はこちら↓

http://hinatabocco.shiga-saku.net/e541089.html

 

甘酒が冷ご飯から作れるって知らなかった~。
甘みを足さなくても、自然と発酵されて甘くなるんですね。

これからの季節 甘酒は冷やして飲んでも美味しいですものね。
皆さんも試して見てください。

昨日のブログはこちらから↓

https://ameblo.jp/salonwish09/entry-12382170674.html

 

それでは、今日も素敵な週末を♪

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