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昨日 LINE@ では、皆さんがつい食べてしまいがちな

食べ合わせの良くない物をご紹介しました。

実は、東京のセミナーで教わってきたばっかりなんです。

(#^.^#)

 

私が一番ショックだったのは・・

 

ビールとフライドポテトの組み合わせ。

 

 

 

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ)眞理です。
 
 

よくアルコールはダイエットに良くないと言いますが、

皆さんは何が悪いかご存知ですか?

 

 

糖質・・?  それとも・・?

 

 

確かにアルコールには糖質がありますものね。

噛むこともしないで、喉越し良くすーっと入っちゃう。

 

因みに 私の最高 ビール杯数は、6杯です。

 

 

しゃぶしゃぶ食べ放題・飲み放題 で

頑張りすぎちゃった。。

 

おかげで翌日はお腹壊しました。。汗

 

 

あ・・ それは置いておいて・・

 

 

 

 

 

そういう訳で、アルコールは血糖値をあげるからと言う考えがあります。

 

でも、それだけではないんです。

 

 

アルコールを摂取すると、

 

肝臓で分解される際に

脂肪の合成を進める酵素が発生してしまうんです。

 

だから、 フライドポテトなんて食べたら、

 

普通にフライドポテトだけを食べるときよりも、太りやすくなっちゃう。

 

 

これ↑ 私がよく行く キリ〇シティでの写真です。

 

皮つき揚げたてのポテトならいっか~!OK

 

と思ったけれど、そもそも食べ合わせが ダメ✖

だったのね。

 

同じようにビールのおつまみは、唐揚げとか♡

ポテチ♡

なんかも、もちろんアウト!アウトアウト

 
 
みなさん、
居酒屋さんで油っぽいものを食べたいときには、
アルコール控えめ(=ウーロン茶とかがBEST) にね。
 
 
 
 
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※ おかげをもちまして、ダイエットお茶会・発酵ジュース体験会満席となりました。  有難うございます。

 

 

 

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