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今日はお天気もよく、ちょっと暑かったですね。

私は、暑くなると アイスクリームが食べたくなります。

別に食べなくたっていいのに、 食べたいなぁ~って食べた時の味が思い出されてくるんです。

 

こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川(こかわ)眞理です。

 

エステシャンなのに、恰好悪いけれど、私は糖質依存のタイプだと思います。

一応、痩せているけれど、筋肉があまりなくて、ひょろひょろ。。

隠れ肥満。

 

まぁ、100歩譲って、ひょろひょろは許してあげるとしましょう。。(我ながら)

 

でも、1番まずいよなぁ~って思うのが、 スーパーでも百貨店でも、物産展でもなんでも、食べ物のとこよりも、スィーツのほうに足が向いてしまうこと。

 

「義父母が好きだから。。」  とか

「旦那さんに。。」  とか

「○○さんへのお土産に。。」  とか

 

 

どっか行った時のお土産は、別に食べ物でなくてもいいのに、

すたこらさっさと 食べ物のほうに足が向い、  しかも 漬物とか文具でもよさそうなものなのに、  スィーツに足が向かうって、

 

これ、どうよ??

 

わたし~??

 

これは、 もう○○さんのために買うのではなくて、

自分が食べたいものを買うついでに、お土産を買っているのだなぁ~。。

 

と反省しています。

 

お土産買うついでに、自分の分も買ってる~。 。。

 

 

 

私のように、糖質依存の人は、あることをしなければ、なかなか糖質依存から脱出できないと思います。

お酒を好きな人も 同じ。。

 

 

 

そのあることとは、 ○○○だけ 我慢する。。

 

これが出来ると、 だんだん 糖質が欲しくなくなります。

でも、 最初のうちは、 ちょっとした誘惑でもとに戻りやすいかな?

 

では、なるべく 意識して  糖質に向き合ってみてくださいね。。

 

詳しいお話は、サロンでね。

 

 

 

10歳若返る!美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish サロンウィッシュ

 

 

住所: 茨城県ひたちなか市長堀町3丁目2番7号 

営業時間 : 10:00~20:00 (火曜定休)

電話でのご予約:  080-1128-3464  

 

 粉川(こかわ) まで  (10:00~19:00 最終受付)  

 ※留守番電話の場合はメッセージをお願いいたします。

 

 便利な heart24h ネット予約 もございます。

 ※ ご予約のご変更・キャンセルはご予約の2日前までにお願い致します。

 

 

image (長堀小学校・コメダ珈琲そば)

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ダイエットインストラクター  粉川(こかわ)眞理

 

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