今日 こんなものを買ってみました。
と言います。
最近ほんと読書の時の姿勢が悪い。
ソファーに寝っころがりながら、読む。
体操座りしながら、読む。
仰向けになって読む。
横柄な態度で読む。。。
これじゃ、体幹を整えるどころか、背骨も骨盤もねじまがっちゃうよ。
とも思えるくらい。
こんにちはー。 茨城県ひたちなか市 １０歳若返る！美痩身ダイエット女性専門エステサロン Salon Wish 粉川眞理です。
以前、下っ腹がぼっこりと出ているのは、骨盤に原因があるんじゃない？
とブログに書いたことがありました。
下っ腹の出ている大体の方が、ガードルは履いてなーい。
そのぽっこりお腹 原因は骨盤にあるんじゃないか？
ってことでした。
普段、 私は、ソファーに座るときや、車の運転席に座るときも、
特急電車や飛行機の座席シートまで、背もたれを後ろに傾けて、がっつり身体を後ろに預けます。
その方が、身体が楽だからです。
そのときの、私の私の骨盤はたぶん、 この後傾 
前傾している人は 反腰になり、お尻がでっちり に見えます。
後継している人は、 デスクワークが多く、背中が猫背になり、
お尻が垂れている人が多いです。
お腹の筋肉を使うことなく、楽な姿勢でいるので、内臓が下垂してきて、下っ腹が出てしまうようになってしまいます。
あれ？ 自分もそうだ！
と思い当たる方いらっしゃいますか？
そこで、私のような骨盤が後傾している人は、背の硬い垂直の椅子に座り、背中をべたーっとつけた状態で、骨盤を立てるように座る癖をつけたらいいのです。。。
これ↑ を助けてくれるのが、今回のボディメイクシートスタイルですね。
前回はガードルを履くことをお勧めしました。
でも、今回は、ガードルよりもハードな椅子の力で強制的に後傾している骨盤を立たせる感じです。
取説に、最初は15分から。
と書いてありましたが、 後傾に慣れている私には、
この椅子に座ると前のめりになっている感じがします。
でも、これも徐々に慣れてくると思います。
ディスクワークが多くて、1日の勤務時間 ほとんどパソコンに座って仕事をしている。
なんて人にはお奨めなんじゃないでしょうか？
本当に、 姿勢が整ってくると、 痩せてくるんですよ。。まじ。
私は ７８００円の比較的リーゾナブルなラインからスタートしましたが、 クッションの柔らかい低反発の高級なもの
や、 アスリート仕様のもの。
車のシートに着けるタイプのもの。
子供用の小さいものも売っていました。
私の感想としては、まずまず 骨盤が強制的に立って気に入っています。
腰痛持ちの人にも 姿勢がよくなると 腰痛が治ってきていいのではないでしょうか？？
使った感想でした。(＝⌒▽⌒＝)
